「繰り返しのない繰り返し」とディファレンシャルラーニングの実践を目指すnote

運動学習において「繰り返しのない繰り返し（Repetition Without Repetition）」は、フラン・ボッシュ理論の中核に位置付けられる重要な概念です。この考え方は、従来の単純反復による練習の限界を指摘し、変化のある状況下で運動スキルを磨くことの重要性を強調しています。また、ディファレンシャルラーニング（差分学習）はこの理論を具体的に実践する手法として注目されています。本稿では、「繰り返しのない繰り返し」の背景、ディファレンシャルラーニングの仕組み、その実践について解説していきたいと思います！✏️