幸せ　✖️　感謝

『幸せになりやすい体質のつくり方』、
そんなのあるの⁉️

そんなことを日々考えながら過ごし、
気づいたことを書いてます☺️

誰もが知っている

ありがとう❗️

という、言葉。
この言葉には、自分も周りも幸せにするチカラがありますよね😊

この『ありがとう』を効果的に使うため、日夜トレーニングしたことを、今日は書きたいと思います。

トレーニングは言い過ぎでしたね😆

まず最初に、何と組み合わせるか❓
また、どのタイミングで使うか❓
についてです。

普段、仕事でメールを使い様々なやり取りをする事があります。

私『〇〇の件、念のため確認しておいてもらえますか。』

仲間『確認しました。〇〇でしたのでご安心ください。』

と、ここで、すかさず

私『〇〇さん、ありがとうございました。
安心しました。
いつも、助かっています。ありがとう。』

と返信。

組み合わせでいうと、相手の名前とありがとうとを近い場所に配置。
また、いつも・ありがとう・助かっていますは、相性が良いので、組み合わせがしやすいと感じています。

次に使うタイミングです。
最初と最後をありがとうで挟んでおくと、多少中身が無理なお願いだったとしても、相手は受け取りしやすくなります。

まるで、苦手なピクルスを大好きなパンで挟さみ、美味しくいただくように。

あと、ありがとうの3つのレベルにも意識しています。

一つ目が『行動』
二つ目が『考え』
三つ目が『存在』

何に対してのありがとうなのかを意識します。

例えば、『行動』なら、
「確認してくれて、助かりました。ありがとう。」

『考え』だと、
「メンバーとの連絡を密に取り、仲間を助けようとする考え、助かっています。ありがとう。」

『存在』ですと、
「君がいてくれるおかげで、私たちのチームが円滑にまわっています。ありがとう。」

こうして、並べてみると、それぞれ、重みやチカラ強さが変わって感じることがあります。

『ありがとう』は単体でも、十分なほど、自分や周りに幸せを感じさせてくれますが、組み合わせやタイミング、さらには何に対してのありがとうなのかを意識するだけで、チカラが2倍にも3倍にもなりそうです。

ありがとうは、人を幸せにし、チカラを与えてくれる。そんなステキな言葉です。

では、明日も幸せな一日をお過ごしください😊