痛めた時は RICE（安静、冷却、圧迫。挙上）を！ 1 地方移住した鍼灸師・柔道整復師 2024年3月11日 13:58 痛めた時は RICE（安静、冷却、圧迫。挙上）を！ いいなと思ったら応援しよう！ チップで応援する #健康 #スポーツ #運動 #新潟 #怪我 #新潟県 #カラダ #ケガ #捻挫 #上越市 #応急処置 #上越 #カラダのマメ知識 1
痛めた時は RICE（安静、冷却、圧迫。挙上）を！ 痛めた時は RICE（安静、冷却、圧迫。挙上）を！ 痛めた時は RICE（安静、冷却、圧迫。挙上）を！ 痛めた時は RICE（安静、冷却、圧迫。挙上）を！ 痛めた時は RICE（安静、冷却、圧迫。挙上）を！