超ガリガリの筋トレ日記【29日目】

こんにちは山本です！
今日も筋トレ💪

今日のメニュー

スクワット30×2
ダンベルフライ30×2
ダンベルプレス30×2
アッパーチェストフライ30×2
ダンベルベントオーバーロウ30×2
(2.5kg)

まとめ

💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿ˆ‎‎‎Ⱉˆ💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿