超ガリガリの筋トレ日記【14日目】

こんにちは山本です！
ゴールデンウィークですね！

今日のメニュー

スクワット×20
ダンベルフライ25×2
ダンベルプレス25×2
アッパーチェストフライ25×2
ダンベルベントオーバーロウ25×2
(2.5kg)

まとめ

ゴールデンウィークなので
時間にとらわれずに
筋トレが出来て嬉しいです(*^^*)