超ガリガリの筋トレ日記【13日目】

こんにちは山本です！
やっていきます

今日のメニュー

スクワット×20
ダンベルフライ25×2
ダンベルプレス25×2
アッパーチェストフライ25×2
ダンベルベントオーバーロウ25×2
(2.5kg)

まとめ

今日はいつもより多くやりました♡