超ガリガリの筋トレ日記【30日目】

こんにちは山本です！
今日も筋トレ💪

今日のメニュー

ダンベルフライ30×2
ダンベルプレス30×2
アッパーチェストフライ30×2
ダンベルベントオーバーロウ30×2
(2.5kg)

まとめ

いつの間にか筋トレを初めて、
1ヶ月以上過ぎていました。
時間が経つのが早くてびっくりしています🫢
これからも頑張っていきます💪