頑張って疲れたから、真の望みに興味を向けてみる。

私たちは、頑張ることを頑張って、
頑張ることが日常の世。

今があるのは生きてるから。

生きてるから今がある。

生きてるのは生命のお陰で、
頑張る思考のワタシじゃない。

頑張らないで、生きていいんだよね。

子供の頃に大人達から、頑張り屋さんだね。
偉いねー。頑張りを褒められた。
頑張りは嬉しがって、もっと頑張ろう！って、頑張り始めた。褒められスキルを覚えた。

大人になったら、褒められることがなくなった。
あれっ？頑張っても褒められないぞ。
頑張りが足りないのか？じゃあ、もっと頑張ろう！って、
長い間、カラダに頑張ることを強いてきた。

頑張りは、誰のためだったんだろうか。
何のためだったのかも、わからない頑張り。
頑張るを頑張る癖。

なんとなしに頑張ってしまうことを、
もうやめたいな。終わりにしたい。

頼りたい、甘えたい。ゆるんでたい。
助けること、支えるのをやめたい。
助けて欲しい。支えてくれる友達欲しい。
わハハッって、面白おかしく笑い合ってたい。

もっとカラダも望みも自由で、
勝手に起こる豊さと愛は、なだれのように流れたらいい。

恥ずかしさなく、言えるようになった。

そうなれたのは、
子供の頃から好きだった観察。

例えば、車の流れをボーッとじっくり観る。
流れる雲をボーッとじっくり観る。
流れる川をボーッとじっくり観る。

頭空っぽになる。
すると頭にあった意識がカラダの中心にある。

そして、中心にあるそれをそのまま見つめ感じる。

流れてる何か(音とか、風とか、五感に触れるもの)の中心に意識を置く、ある感覚。

自然と一体になったような感覚。

ある。って感覚。存在してる感覚。

今。を感覚的にカラダがそう捉えると、
その一瞬一瞬は、自然の一部と感覚が想いだしてきて、あ〜生きてる。って、涙でる。

鬱なのか？頭おかしいよね？と思われるのも嫌だな。
と、思ったから、やらないようにしてた。

それ意味あるの？
それでなんかなるの？
現実変わるとか思ってんの？と、頭が言う。

意味？よくわからん。

けれど、ちょっと期待してるかな。
変化は訪れるはず。

それを信じたい。

目の前の現実が一瞬で変わるとかじゃないけど、
温泉に入って、はぁ〜♪ってなる。幸せだし♡

安心、幸せ、感謝に包まれてて、
カラダが汗ばんで、熱い。

今までは、冷え、寒い、固い、トゲトゲ、イライラ、ザガサガサ、チクチク、キンキン、グチャグチャ、グシャグシャ感。不安と心配と恐怖で居場所がないと感じてた。

望みなんてない。やりたいことも分からない。
どうせ…だった。

安心に包まれてる感覚を、カラダが想い出して覚えたら、素直にこれやりたいが出てくるかなって。

真の望みを知りたい、そして叶えたい。

何が起こるかわからない。
怖いよ。

だけど、ゆるんでみる。任せる。
ただ今、実験中。