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未来を優先してかんがえたい_241024_#474

▼最近この人の本がひっかかって、読んでます。

過去は忘れましょう。
過去が忘れられないのなら、現在、未来を優先して、
時間が余ったら考えるようにしましょう。

精神科医 Tomy が教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉


前向きになれるような方向に押してくれる言葉が、200以上書かれています。

自己啓発という類に入るのかわかりませんが、昔よく読んでいたそのような本で、自身を癒しているようです。


▼上記の本の言葉は、

振り返りあれこれ考えていると進まない。
出来るだけ、自身にとってホントに意味あるこれからのことを考えましょう。

という意味に捉えます。


▼最近、過去ではないのですが、色々と未来のことを考えると、なかなか良い答えがでなく、人に相談をしたりしています。

どうも自分一人だけで考えていると、考えているような気分になっていますが、実は現状に悩んでいるだけで進んでおらず、現在をウロチョロしているという場合が多い気がします。

なので、関連する本も読みますが、専門家やプロから、生の意見をもらうことに新鮮味を感じますし、新たな視点が得られることを嬉しく思います。


▼『未来の準備をしようとしても重力が働き、未来にではなく現在に引っ張り戻される方向に、戻されやすい。』

というのを、過去のセミナーで教えてもらいました。

確かに人は、今の状態に浸っている方が、楽なんだと思います。

先を考えると云う事はある意味、今の自分を否定してから進んでいかなければならないから。

だから、とても大きな力が要るんですよね。

なので、どうしても楽な今を考えたくなります。

しかし時間は有限です。

だから、出来るだけ前を向いて未来を考えて行きたいと思うのです。


〈今日の気づき〉
・進んで行くには、過去ではなく現在でもなく、
 未来を考えることに 注力する必要がある。

 しかし未来を考えようとすると、現在の方が
 楽なので、すぐに今の状態や周辺だけを
 見ようとしてしまう。

 未来を考えるということは、
 ある意味現在を否定するところから
 入らなければならなく負荷が大きいから
 ではないだろうか。

 しかし時間は有限なので、
 未来を考えることを優先する。

 

 最後までお読みいただき、
 ありがとうございます。

 明日もみなさんにとって
 大切な1日となりますように!!


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