MBTIから解放されたい

「MBTIってなに？」

最近仲良くなった人についつい言ってしまいます。
MBTIは最近流行りの16タイプに分かれる性格診断のことです。

「ふーん、私このタイプなんだ」と知る程度はよいのですが、これを真に受けると大変大変 笑。私はこういう人間だからと決めつけて思ってもないことをしたり、行動を制限したりしてしまいます。私はなんでも真に受けちゃうタイプの人間なのでやっちゃい、結局自分を知るためにやったのによく分からなくなってしまうという本末転倒なことが起きてしまいました。

「自己分析が大切」よく言われるが本当にそうだと思います。

就職活動から自己分析は何度もやってきましたが、一番自分を理解できる方法はジャーナリングというのが今の私の考えです。自分が喜び・怒り・悲しみ・楽しいなど感情が動いたときに何でなんだろうと分解しながらジャーナリングしていました。この時、感情が湧き上がってからあまり時間を開けないことを大切にしていました。理由は、新鮮な感情のときにやるときれいごとフィルターが入ってこず、純粋な自分の気持ちがわかるからです。それから、自分がモヤモヤした感情を抱いたときも大切にしていました。モヤモヤの感情はが一番自分の価値観を知ることができました。

今はMBTIの診断結果の文章を読まないと決めています。でも、正直性格診断大好き😂