どうも、北島です。|楽しく充実した日々を過ごすための自分磨き🌈🐷

↳24歳社会人2年目🙋‍♀️ 社会人1年目で適応障害に… 自分らしく生きて行くため、…

どうも、北島です。|楽しく充実した日々を過ごすための自分磨き🌈🐷

↳24歳社会人2年目🙋‍♀️ 社会人1年目で適応障害に… 自分らしく生きて行くため、日々自分磨きに奮闘中!自分が考えたこと・感じたこと・自分磨きのためにやってみたことをつぶやきます。温かい目で見てください😊

最近の記事

  • 固定された記事

自己紹介

はじめまして。 どうも、北島です。 よろしくお願いします。

    • 橋本環奈になれるかもしれないと思ってしまった日

      待ってくれ これ私と共通点多い 私は橋本環奈なのか笑 そんなことを思ってしまった今日、9/30からはじまるNHK連続テレビ小説「おむすび」について知った。 平成生まれ、糸島暮らしの主人公が栄養士として人と心を結んでいく物語らしい。 私も平成生まれ、糸島には1〜14歳まで住んでおり、栄養士の資格を持ってる… おいおい同じじゃないか笑 正直違うところたくさんある。私は普通のサラリーマン家庭で生まれ、兄弟はいない…でも、生まれ、育ち、学んできたことこの3つが同じだなんて、

      • やりたいことは特別じゃないという気づき

        本屋でプラプラ本探しをしていたら、「やりたいことをやろう」という文字が見えた。思わず、胸がきゅーと締め付けられるような感覚がして、思わずその場からすぐに立ち去った。 昔はやりたいことで生活している人に憧れ、やりたいことを探してた。しかし、なかなか見つからない。今日の自分と昨日の自分は言っていることが違うこともあったし、自分がしたいといいはじめた仕事があまりにも苦手すぎるがゆえメンタルが病んでしまったこともあった。そのため、やりたいことに向かってキャリアを進んでいる人をみると

        • 続かない病の私が習慣をつくれた話

          4:30:起床、ジャーナリング 5:00:朝ごはん、お弁当作り、支度 5:30〜7:00:出勤 16:00〜18:00夜ごはん 19:00:運動 20:00:お風呂 21:00〜22:00:就寝 これが最近の私の日常。驚くほど、規則正しい生活をしてる。それに、ジャーナリング、筋トレの習慣化(最近は英語の勉強のも)ができてる。昔の自分だったら、あり得なかった。忘れやすくて、飽きっぽい。良い習慣を作ろうと思っても、全く出来なかった。何でできるようになったのだろうか… 1つは本

        マガジン

        • Diary life
          3本
        • Essay
          4本

        記事

          韓国ドラマにハマりすぎてねむれない

          最近は悶えながら、テレビに張り付いて韓国ドラマを見る。これが、最近の私の日常だ。 韓国ドラマの良さ… 私はやっぱり日本のドラマより話が長い分、登場人物やストーリーの深掘りが多いところだと思う。私は残念ながら想像力が乏しく、登場人物の気持ちを考えながらドラマを見ることは難しい。しかし、登場人物について深く知れると感情移入がしやすくなり、次が気になって仕方がない。 これは、日常の生活でも言えることだと思う。自分のなりたいをかなえるため一生懸命努力する。その過程はきつくてつらい

          お祭りは誰かと行くのが楽しいのだ

          7月に長野に引っ越してきて、ふと 「私、夏感じてなくない?」 と思い、8/3日にあったびんずる祭りに行った 引っ越して1ヶ月もたってなかったため1人で行ったのだが、これが問題だった。 お祭りに並ぶ屋台、音楽とともに踊る踊り。周りはファミリーやカップルで思いを共有していてとても楽しそう。かたや私は1人でただお祭りの中を歩いているだけ… お祭りは1人じゃ楽しくないのだっと知った日だった笑

          MBTIから解放されたい

          「MBTIってなに?」 最近仲良くなった人についつい言ってしまいます。 MBTIは最近流行りの16タイプに分かれる性格診断のことです。 「ふーん、私このタイプなんだ」と知る程度はよいのですが、これを真に受けると大変大変 笑。私はこういう人間だからと決めつけて思ってもないことをしたり、行動を制限したりしてしまいます。私はなんでも真に受けちゃうタイプの人間なのでやっちゃい、結局自分を知るためにやったのによく分からなくなってしまうという本末転倒なことが起きてしまいました。 「

          空っぽな自分にコンプレックス

          何者かになりたい 私は無意識に思っています。このテーマは去年からずーと悩んでいます。大抵、最終結論は「私は何も持っていないから何者でもない、空っぽなんだ」となり、劣等感を感じてしまう。だけど、最近はたしてそれは本当なのだろうか…と思うようになりました。 空っぽって何だろう。何もない、無ってこと… 24年間も生きているのだから、無ってことはないだろう。 福岡、神奈川、大阪、長野…都会から田舎までいろいろな土地に住んだ めちゃくちゃ苦手な英語の討論大会に出場した 学生の自治

          お久しぶりです。

          お久しぶりです。出だしが前回の投稿と全く同じですね笑 前回の投稿から4ヶ月ぐらい空いてしまいました。休んでいた期間、転勤になりまして今は新しい土地で暮らしています。 前回の投稿の時、正直私は心が壊れかけ状態でした。毎日出勤前に動悸がして「もう自分はダメだ、このままでは限界を超える」思い、会社と相談して異動をさせてもらいました。自分が希望を出して入った部署、ずっと自分が悪いんだ、もっと頑張らないとと言い続けてきましたが、私には難しかった。 悪循環を断ち切るため、今までの場所

          #日記day7【頑張ろうと思ったときは頑張れない】

          お久しぶりです。皆さんどのようにお過ごしでしたか?私はは何もかも嫌になって、とにかく逃げてました。何度か「いや甘えだろ頑張らなきゃ」と思うものの結局は全くもって何もしない。とにかく逃げて逃げて逃げまくる。 でも最近、私が頑張ろうって思ってる時点で多分頑張ることはできないんじゃないかって思う。頑張ろうと思っていることは、自分のやりたいことではないし、得意なことでもない。だから、苦痛でとにかく逃げていくんだと思う。 たった1年だけど社会で働いてみて、やりたいことも大切だけど、

          #日記day6【好奇心】

          「何事にも好奇心を持ちなさい。」 よく聞く言葉だが、好奇心は自分から持てるものなのだろうか。好奇心と調べると「珍しい物事。未知の事柄に対する興味。(広辞苑)」だと書かれている。興味は「自分が面白いと感じること(広辞苑)」。最近自分が面白いと感じるときはいつなのだろうか。5分ほど考えたが全く思い出せない。近頃しなければならないことに追われ、自分の心をおざなりになっているのではないか。その場のいっときの感情で終わり、そのことについて深く考えることをしていないのだろう。なんで、そ

          #日記day5【自分のことで精一杯】

          自分が誰かからよく見られたくて頑張ることは私にはできない。だって、ヒトは自己中心的で他人をそこまで気にしていないと思っているから。周囲を深いにさせなければ最悪いいのではないかと思える。 日々楽しく生きていたい。そう思うと他人の評価より自分のゴキゲンとりの方がよっぽど大切。だから、私の中で仕事を頑張るのは生きていくため、ダイエットをするのは、自分の健康とメンタルのため。 そう思って生きていかないと私は頑張れない。

          #日記day4【自分のやりたいことに向かって頑張ってる人はカッコイイ】

          大学の友人が仕事をやめ、キッキンカーを始めることになった。 その話しを聞いたとき、自分で覚悟をを持って決断したことにカッコイイと感じた。それと同時に自分のやりたいことに向かって進んている姿を羨ましいとも感じた。 今の私にはやりたいことなんてない。日々淡々と作業員に追われる毎日。でも、そんな毎日を変えたいも思って今もがいてる。だから何事にも楽しさを見つけ頑張りたい。そして何かを極め、自分のやりたいこと、これだと思えることを見つけて行きたい。

          #日記day4【自分のやりたいことに向かって頑張ってる人はカッコイイ】

          #日記day3【友だちって…】

          友だちって何なんだろうと今日ふと思った。今の私は友人とは「何気ないことや相談ごとまで自分の本音を心の底から話せる人」だと思っている。そこに利害はあって欲しくない。自分が何かあったときは自分の普段の行い(for you)によって周りが助けてくれる。友だちに助けを求めることがないから。

          #日記day2【人から学ぶことはたくさんある】

          大阪にきて、"1人でも楽しく生活する"ことを目標として、美味しいもの巡りや旅行を楽しんできた。去年の秋頃から1人で遊ぶことが楽しすぎて、このままでは「私1人でも生きていけますから」と強がっている人になってしまうと危機感を感じ、色々な人と会うようになった。その中で友人や人生初の彼氏が出来た。自分とは違う価値観に学ぶことがたくさんかるな〜と最近感じてる。 この前、彼氏に「今日は3ヶ月記念だよ」と伝えた。私は祝って欲しかったわけではなく、付き合っているのか覚えてるか知りたくてその

          #日記day1【思っていたより、自分に意思がないことに気付かされた今日このごろ】

          「何がやりたい」、「どこに行きたい」と言われたときに全く思い浮かばす、答えられない。 学生時代はグループワークで自分の意見をみんなに伝えていたから、私は自分の意思は伝えられる人間だと思っていた。 でも最近、「何がやりたいの?」と聞かれたときに、自分は何をやりたいのか全くわからず一言も答えられなかった。よくよく思い出せば、昔から自分の意見を言っても不採用になることが多かった。最初から採用される想定で意見を言ってるため深く考えず、自分の感情に向き合っていないことに気づかされた

          #日記day1【思っていたより、自分に意思がないことに気付かされた今日このごろ】