みんなよくある！【二枚爪の治し方】
二枚爪を治すには、次のような方法があります。
爪を削る：剥がれた爪はエメリーボードなどのネイルファイルで削り落としましょう。
爪を補強する：医療用テープを細く切って補強したり、透明のマニキュアでコーティングしたりしましょう。
爪を保湿する：キューティクルオイルやネイルクリームなどで爪周りをこまめに保湿しましょう。お風呂上りなどにラップをかぶせて蒸しタオルを乗せ、しばらくパックすると効果的です。
爪をいたわる癖を直す：爪を立てる癖があれば直し、できるだけ指の腹を使って物を持ったりタイピングしたりしましょう。
栄養を摂る：爪はケラチンと呼ばれるタンパク質が主成分なので、豚肉や鶏肉、卵などのタンパク質を多く含む食事を心がけましょう。また、ビタミンやミネラル、亜鉛なども爪の健康を保つのに欠かせません。
二枚爪は痛みがないため放置してしまう人が多いですが、水仕事による乾燥やちょっとしたダメージの積み重ねで、悪化してしまうこともあります。セルフケアをしても二枚爪がなかなか治らない場合は、皮膚科を受診して専門家に診てもらうのがおすすめです。