オナ禁133日目
晴れた連休初日
キャンプ行こうと思ってたのに
商工会のセミナーがあった
ま、仕方ないか
未来への投資
朝の目覚め
仕事終わりにクラフトコーラをグイーッと飲んだので
強い尿意で目覚めた
8時起床
寝起きスマホを辞めて朝日を浴びてセロトニンを出す
幸せはいつだって外にしかないんだから
行動力のアップ
今日は一日中寝てしまった
目を瞑って横になっていた
土日の仕事疲れが抜けなくなってきた
気になっていた「ポケポケ」を始めた
課金しないとカードが揃わずにデッキすら組めない
デフォルトデッキでミュウツーにボコられるランクマ
イーブイの進化先がまだ出てないので地道にカードを集めていこう
クラフトコーラのお店
今日も商工会のセミナー
マーケティングに付いて
実際にどれだけ考えている人がいるのだろうか
改めてターゲット層を考えてみたけど
売りたい相手と思っていた相手より違う相手の方が買い手になりそうだ
駅近くや道の駅で売るとなると地元民より他県民のほうが多くなるよね
マーケティングとペルソナは真剣に考えないといけない
でも、これ考えるのつまらないんだよなぁ
AIがやってくんねーかなー
筋肉が付きやすくなる
今日の登山はトレッキングポールを使わずに脚だけで
第二の心臓こと「ふくらはぎ」を意識して登る
小学校が振替休日らしく、いつもと違うメンツを見かけた
が、そんな人たちをごぼう抜きにする脚力
脚が速いわけではないが、健脚に部類されるらしい
前に人が歩いてるとかなりペース落としても追いついちゃうからね仕方ないね
登山は速さを競うものではないけれど
歩く速度が速いってのは覚えておこう
オナ禁133日目の効果
朝のスマホ断ち→太陽光でセロトニンの分泌
かなり効果的です
昼間寝てしまったのは寒くなってきたのと
歯の治療跡が痛んで朝方から眠れなかったのもある
射精してないので活動エネルギーが余っているのも原因か？
眠るための体力に回してくれればいいのだけど
脳の疲れが取れてないので
本格的にデジタルデトックスからの瞑想が必要