オナ禁104日目

急に冬になった

朝の目覚め

仕事終わりからご飯食べたら睡魔に襲われて
横になってたら1時間ほど寝てた
睡魔に勝てないのでそのまま就寝
夜は冷え込んで睡眠が浅かった
筋トレは仕事前にやったけど瞑想はしてないので脳がリラックスしたかは不明
朝起きたら眠いのでたぶん不完全な休息だったのだろう
寒くて起き上がれずに朝8時起床
面倒だったのでスティックコーヒーでホットを入れてnoteに綴る
オナ禁して行動力が上がっているとはいえ超人ではないので
手を抜く時はちゃっかりで済ますのも大事
気楽に生きていこう

行動力のアップ

微炭酸山コーラ

天気は曇りで風も強くて寒い
そんな時こそ山行だ！！
登りは暑いけどそれ以外は寒いので服装に気を使う
レイヤーを怠れば死ぬ可能性があるのが登山
まぁ、近場だから適当だけど
化繊シャツは汗を吸って乾かないので登山には向いてない
着替えるのが面倒だからそのまま化繊シャツで登るんだけど
ベースレイヤーはメリノウールが好き
そんなことを考えながらも急にもっこりしだす股間
そのエネルギーを呼吸方で昇華しつつ登頂
山コーラで乾杯
重曹とクエン酸を1gづつ加えたけど微炭酸
2gづつでもいいのかな
重曹に塩分が含まれてるから摂りすぎ注意なんだよね
悩ましい

気分の浮き沈み

今日も元気に原価計算
してたらどうしてもオーバーしちゃって嫌になってしまった
気分が沈んでいるのは仕事が大変なのもある
けど、何がこんなに嫌なんだろう
紙コップよりクリアカップのほうが値段が安くなること？
違う
今の仕事が嫌で仕方がない
休憩中に原価計算してても仕事の音が聞こえてきて嫌になる
もう、本格的にヤバい
精神がヤバい
無職になったとしても今の職は手放すべき
大事な物ほど手放してきたじゃないか
今がその時だ

エロ禁

アマプラ会員じゃないから関係ないけど
風俗に行ったつもりで買い物しちゃった
先月も風俗に行ったつもりで買い物して風俗にも行ってんだよなぁ
エロ禁でドーパミンを出して無いから刺激が欲しいんだよね
それを刺激するために買い物して新しいアイテムで新しい生活を送る自分を想像して良い気分になってる
7年前に買ったサイクリングバッグがボロボロになっちゃったし
イムコの自動炊飯シリンダーと併せてザックが1万円を越えてポイント倍率も上がったし
買いかなと
お金は使わないと巡らないから適度に使って好きなモノに囲まれて生きていこう

筋肉が付きやすくなる

心なしか胸筋の陰影が出てきた気がする
筋トレ始めて半月も経ってないけど
毎日続けてる効果は着実に現れてる
クラフトコーラのお店の悩みも胸筋見てると
「あぁ、ボクには立派な胸筋があるな。なんとかなるな」
って悩みが軽くなるから筋肉は正義
悩んだら筋トレだ
筋肉は全てを解決する

オナ禁104日目の効果

オナ禁よりエロ禁2日目の効果でムラムラする
山登り中も勃起してしまったけど、呼吸法により昇華できた
エロい妄想で臨戦態勢に入ってしまうが、上手く勃起を捌けるようになった
ちょっと前まではエロい妄想してそのままか、抑え込むのに必死だった
今はエロい気持ちも上手に付き合えるようになってきた
オナニーするぐらいなら

1. noteに思いを綴る

2. 筋トレ

3. 瞑想

4. 起業準備

5. 風俗

これだけやる事があるからオナ禁120日を目指して継続していきますか