自分電残量１月１２日（日）
みなさんおはようございます。
まだ、咳や痰もでますが
風邪症状は一番軽いです。
とてもうれしい。
現在リビングの机に
パソコンを置き
３歳の娘をだっこしながら
noteをつづっています。
今朝読んだ本に
娘の観察記録をして
自立を助けていこう！
というものがあったので
今日からつけていこうかとゆるく考えています。
さて、振り返りから
１５：００ お昼寝
１６：００ 起床
１７：４５ 晩御飯
（夫がすべて作る晩御飯）
１８：３０ 入浴
２０：３０ 就寝
電池残量 １８％
５：００ 起床
電池残量 ２３％
→明らかに数値がおかしいので
現在充電中です。
時計も充電がないと正しい判断が
できないのかもと笑いました。
お腹のはり 正常
風邪症状 せき、たん、鼻水あるものの
軽め。
前向き度 ９０％
今日の予定はありません。
本当は明日、大学の時のバイトの先輩
とご飯に行く予定でしたが
私の体調が悪いので
また後日に。
年賀状のやりとりで生まれた
会う機会大切にしたいので
体調管理頑張ります。
今日は、久しぶりにモーニングレポート
を書けました。
最近朝起きて無駄に
スマートフォンを眺めることが
多かったので
充電しておき触らずに５０分ほど
モーニングレポートと
読書ができました。
ちょっとずつでも勉強したり
今日の一日のヒントにしたり
今の娘のために何できるかなっと
考える時間が好きです。
仕事している時と
朝のルーティーンは変えずに
日々積み重ねられているのも
私にとっては自信につながっています。
３連休の真ん中
私の予定は
何もありません。
ということは
自由に作ることができる
ということ。
自分の体調と体力に合わせて
自分がしたいことを
やっていこうと思います。
今日は今年初がっちりマンデーの日
なので楽しみです。
青森県は７：３０～スタートなので
夫と楽しく見たいと思います。
それではみなさん素敵な三連休を
お過ごしください。