ストレッチ三昧の企み

今日のスケジュール

9時　新月の会
　　　好きなことを自由に新月のパワーに
　　　お願いしました

10時　ストレッチ　　ご予約のお客様

13時　フリマの打ち合わせ

15時　ストレッチスクール
         上級コース3時限目

17時　ストレッチ　　ご予約のお客様

事務のお休みの日は、こんな感じでストレッチ三昧です。
この脳幹ストレッチは、お客様に施術することで、同じような瞑想状態になったり、自分も整ってくるので、潜んでいた体の緊張や脳の疲れもほぐれてきます。

特に、スクールは、モデルさんにきて頂くのですが、自分でも体感しないとわからない時は、先生の手技を受けて確認します。

事務のお仕事の緊張状態も、以前は、わからず、それが慢性疲労となって体調を崩してしまったのですが、今はちゃんと疲れを認識できているし、体や心が教えてくれるようになりました。

ぼんやりとだけど、私の使命かもって思えるものがジワジワと湧いてきて、

活き活きと自由で人生を謳歌できる人が一人でも増える事が、私の嬉しいことのようで、そのためには、まず、私がそうなりたいと思いました。

ストレッチ、音楽、食のカウンセリングを通じて、心と体が喜ぶ事を、自分にやってあげること。

それが伝染していったら喜んでくれるだろうし、嬉しい。

ちっぽけな自分からの発信で、勇気を与えられたらいいなと、密かに企んでみた日でした。