記事一覧
困ったらランニングをする
昨日の夜は気分がガクッと落ち込んでしまい、日記も書けず仕舞いだった。
メンタルの不調は、専業主夫になってから頻度は減少しているものの突然やってくる。
三が日だろうと、どうにかして避けたいと思っても、結局やってくるものだと感じている。
以前は気分が落ち込むと「どうにかしないと」と思っていたけれど、逆に苦しさが増すのは理解してきた。最近は受け入れ、諦めがつくようになってきた。とにかく寝ることに専念
昨日の夜は気分がガクッと落ち込んでしまい、日記も書けず仕舞いだった。
メンタルの不調は、専業主夫になってから頻度は減少しているものの突然やってくる。
三が日だろうと、どうにかして避けたいと思っても、結局やってくるものだと感じている。
以前は気分が落ち込むと「どうにかしないと」と思っていたけれど、逆に苦しさが増すのは理解してきた。最近は受け入れ、諦めがつくようになってきた。とにかく寝ることに専念