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「YOUR TIME ユア・タイム 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術 Kindle版 鈴木祐 (著)」を読み、自分自身の変化を記録しておく。
大切なことを明確にする1.時間術は時間を攻略できないため、幸福度を高める技法として考えるべきである。 2.時間を攻略しても内容が伴っていないと、実りはない。 という学びがあった。 簡単なタスクばかり消化していて、全く重要案件が進行しなかったり、いつも仕事ばかりで、いつまでたっても休日が作れないのはこの考え方ができていないため、起きていたのではないかを自身の行動を反省した。 この行動の癖を解消するため、本書で紹介されている「プレコミットメント」という技法を用いることにし