もち麦ダイエット・11週目【12】

もち麦ダイエットをしていますニャンズのま〜まです。

ダイエットも11週が経過しました。

結果は…

1週間の体重変化

スタート時より2.3キロ減、先週より1.1キロ増加しました…。

せっかく56キロ台なったのに、やらかしてしまいました。

原因は…

原因は、月に1回の暴食&むくみ週間に入ってしまったためです。

がしかし…

この魔の1週間、通常なら平気で2〜3キロは増えているはすが、1.1キロの増加で済ませられたのは、もち麦ご飯のおかげかもしれません。

今週は…

これからは体内の水分が通常通り排出されると思うので、また56キロ台に戻れそうです。

もち麦ご飯のパワーを借りて、残り5.8キロ痩せたいと思います。

次回は、12週目の経過報告をしたいと思います。