散歩は体力作りにならない

うつ病になる前から散歩は4〜6時間と歩けるくらい好きで、よく近所をぶらぶらします。 移動のアプリも起動してて、 今日は何歩だった！ 消費カロリーは〇〇だった！ と、一つの自己満足と共に、これだけカロリー消費してるならいいなと思ってた。 20000歩くらい歩くと2000キロカロリーくらいいく。 一日の成人男性の必要なエネルギーくらいかなと、 一つの指標にしてた。 けど、、、 どうやら違うらしい！ 医者に、 2万歩くらいでは400キロカロリーくらいじゃない？ と、いわ

生きづらさと、生真面目さ

なにぶん、うつ病になってしまうほど生真面目なので、 受け取ったお金の話をケアワーカーの方に話した。 申請中の時に病院に行った診察代が今日返金された。 数千円程度ではあるが、 人が人なら、言わずにそのままって人もいると思う。 自分もそれは考えた。 申請中ってことは申請前だし、そのお金は自分のものじゃない？ 数千円くらいなら受け取っても大丈夫じゃない？ たしか15000円くらいまでは働いてもプラスで貰えるってネットに書いてあったな‥ とかとか思った。 けど、それを”伝

気軽にコメント下さい。生活保護でうつ病です。絶望を感じてあーだこーだなってますが、最後の一手を打てない人間なのでそのくらいの人です。

こうして生きる意味を考えてしまう。

今日はさっそく気分が落ちた。。。 生活保護は借金返済にあててはならない。 なので、債務整理(自己破産一択なのかな？)をしなきゃいけない。 なのに、法テラスに電話するメンタルにならず 放置してた。 何かするにはエネルギーがいる。 そのエネルギーがない、湧かない、やろうとすると 頭が痛くなる‥ 現実は待ってくれない。 そのせいで、手元に残ってたお金でネット代とか払おうと口座に入れたら、先に借金分が引き落とされた。 顔面蒼白、、 催促の電話があり、病院にいたんだけど泣い

考え過ぎないように。

どうやら、考え過ぎなようで。 いつも、むかしから言われてたし、ただの性格なのですが、 とにかく起こる前から、何年も後のことでも 不安に思って動けずにいる。 こーしたらいいんじゃないか？ こーしたらあーなるからこーしたほうがいいんじゃないか？ 堂々巡り。 全て脳内完結で何も動いてない。 とにかくやるのが正解だと言われてる世の中。 トライ・アンド・エラー。 一歩目すら踏み出せない性格は、 臆病というより、思考がそうなる、 OSそのものがそういう仕組みみたいなもん。

今日も一日が始まる。 二度寝して睡眠時間は7〜8時間取れた！ 今日は薬を貰いに行く日。

今日の夢

今日も夢を見た。 睡眠時間は、5〜6時間くらい。 睡眠薬なしでこれは良い感じ。 順調に延びてる。 内容は、架空の職場。 ゲームを作る会社だけど、知らない職場。 だけど、過去にも見たことある。懐かしい。 パワハラゲーム会社の風景だった。 ゲーム会社で働いたことはない。 最近は懐かしい夢をよくみるなぁ。 ゲームを作る下請け会社？みたいなところで、 ドラゴンボールの格ゲーを作るらしい。 で、そこに１枚の紙が出てくる。 その時は内容もボヤボヤで頭に入ってこないが、 あとあとわ

アカ一時停止。所詮こんな社会よ

Xの赤いが一時的に停止された。 たぶん、ﾀﾋにたいとか、ﾀﾋに方教えて、とか そーゆーのを書いたからだと思う。 今の社会からして、ﾀﾋの話は禁忌。 なぜだろう？ 希死念慮というのがある。 強くうつ状態になると、うつ病になる。 それは元々ある方もいれば性格、ストレスなどからなるらしい。 双極性障害なんていう、何でも出来るぜ！という状態から、ベッドから動けずもうﾀﾋにてぇよ‥という状態を繰り返す障害もある。 統合失調症は、幻覚や幻聴など、要は視えてはいけないものが見え

意識が乖離しそうになった話

【無料で最後まで読めます(^^)】 ある時、ベッドに座ってたら ふわっと意識が上へズレる感覚になったことがある。 それは物理的にと言っていいほど、はっきりと。 よく漫画で表現されるような、ズズズ‥ みたいに、 頭上から上に向かって自分の形(主に頭の形)がズッとズレる。 その時、「あ、ヤバい！」 とマジで思った。 比喩じゃなく、マジでﾀﾋぬと思った！！ 魂が抜けるってこーゆー事かと思ったし、 ここでﾀﾋんだら、部屋の家賃とか後掃除とか色々と どーなるんだ？！ とか

れー。

うつ病で動けなくなり、生活保護を受けさせて頂いております。 支給していただいた布団が、ものすごくあったかかったです。 まだ診断名は出ていません。 うつ病か双極性障害か統合失調症か‥ すこし思想が強いので適当に見てくれるとありがたいです。 自由に書いていきます。