ランニング

今日も30℃！

今日もランニング！

クソ暑い中９kmを50分で走ってきました！

今朝の目覚めは昨日の筋肉痛からスタート

今日も張り切って体バキバキですわー

だけど、その分ヘルニア（腰）の調子が良くなったかも🦆✨

今年は腹筋頑張って体仕上げますわー♪

頑張ろ🌙

Zebra