※ この記事は随時書き足しています❗️ 有料記事は「応援❗️」して頂けると今後のモチベーションになりますのでよろしくお願いします😊✨ 20年振りのドラムは思ってたより悪くなかった！ 仲間とのバンド活動は何より楽しかったし、個々が１つのモノを作り上げる喜びを感じれました♪ まだ一曲、されど一曲。 大きな一歩を踏み出したように思います！！ 出来ない事にチャレンジするという意味で、音楽ってのはとても素晴らしい成長（回復）のツールに思います💡 20年前にもやってた、やり
昨日か一昨日、何処かで見たか聞いたか忘れましたが セックスレス夫婦は子供に依存する、ほんなら共依存の問題が発生する それが世代間連鎖していく的な事を 見ました！ 聞きました！ セックスレスってコミュニケーション不足が１つ原因にあるだろうし、セックスレスで寂しいからコントロールできる子供に依存するんだろうし。 思い通りにされて子供からしたらいい迷惑。 目の前の事がうまくいかないから、コントロールが効く相手に自我をぶつけて発散する。 だけど、その子供が大人になってまた同
思い出に残るスーパーライブ かましてきたぜー‼️ いぇーい！ 楽しかった😊 アドレナリンが出てライブ後は少し放心状態💡 いっぱい汗かいて、外で涼んで すげー楽しかった‼️ 昼は仲間達と 味噌カツ発祥のお店 「叶」で1800円の味噌カツを いただきまん🍲✨ この店 20歳の時に親友と行った事を思い出しました。 あれから18年か〜。 あの歳から倍ぐらい生きたんだなーと少し感情的にもなります！ からのライブ！ からの 上前津 NA！！！笑 今日はゆっくり風
世の中には辿り着けない神社がある！みたいな事を聞きますが… ほんまどないなっとんねん！！笑 何回も〜 ぐるぐる〜 回って〜🌀 ウロウロし〜て〜🦓💫 んー🧐 マジどこ😂⁉️笑 結局神社に電話してなんとか辿り着けました😄 親切に説明して頂きましてありがとうございます🙇🏻！ 自分の頭でこねくり回す前に分かる人に聞く。 結果を出すベストな方法です💡 こねくり回した挙句、無力！降参！助けてくれー！ してもいいし こねくり回して過剰な労力と時間をかけてもいいし そこから学んで
今日は休みなので、デイケアに皆んなを送って少し用事を済ませ、持病の治療の為病院へ🏥 時間があったので、車を停めてタバコを吸ってネットで探し物をしておりました🔍 戦時中の「男の生き様とは」みたいなスローガンを探していたのですが、結局たどり着いたのは違うモノ。 それが今日の画像なのですが、今の自分に足りてないものが分かったように思います。 とはいえ、それも全て自分の頭で考えた事なので客観的な意見を言ってくれるスポンサーをそろそろ見つけた方がいいのかな？ と、これまた自分
風邪です！ しんどい！ 喉と鼻と頭にきとる！😤 プソイドエフェドリンは必要ありませんが、リンゴジュースと休養は必要かも🦆しれません。 めちゃめちゃ体調悪いですが、とりあえず皆んなを車に乗せて出勤し、昼過ぎまで仕事して、キリがついたので帰らせてもらいました！ しんどいのに何故かめんどくさい事は先にやっておこう！と、床屋に行きました。 今思えばとっとと帰って寝ればいいのに、もはや冷静な頭ではないようです😅 Zebraです🦓✨ メンタル的にも悩ましい事は色々あるけど、ち
2024/11/09を持って喫煙者から脱退する運びになりました事をここに宣言致します。 今の自分にとってはかなりハードな挑戦です。 やってみせる！とは思わないけど、やってみない事に何も変わらないな〜 って感じで、ある意味このチャンスを待っていたように思います。 本気になれば何だってできる❗️と信じてとにかく取り組んでみようと思います。 NAから帰ってきて「あ〜最後に一緒に一本吸っときゃ良かったな〜」とか思いました。 「最後」っていつそのタイミングが来るか分からない
今日はバンド練習しました♪ ３回目？のスタジオという事で、少し上達してきました😙！ あっという間の２時間 持ち曲２曲！！🤣笑 音を出しながら、言葉なくとも心が通じ合う瞬間 皆んなが共有してる何とも言えない気持ちよさ😌♥️ バンドの醍醐味ですね🎵 月曜NAフェイスグループの会場施設の併設されてるスタジオで練習しているので、少し高いままのテンションでNA参加です💡笑 風邪気味🥲 あ、今から黙想です。 Zebra
今日は昼過ぎまでゆっくり寝て 仲間のバースデーミーティング行って 冬用のランニングウェア買って 仲間と銭湯行って 肉食いに行って スーパーでコーヒー買って 今駐車場でnote書いてまーす リラックスの１日だった✨ 明日は引越し💡 自分は移動しないけど 我がハウスから２人の仲間が移動します 今この瞬間は、いつか思い出になる 良い思い出が沢山ある人生を送りたいので 今この瞬間を一生懸命生きて行こうと思います！ いい１日でした❗️ ありがとう😊 Zebra
今日は名古屋ダルクとして中区役所ホールで行われたアディクションセッションに参加してきました！ 名古屋ダルクの簡単な説明と感謝祭の告知をして15分弱、話をさせて頂きました。 毎日ミーティングに出て話をしているし 入寮時から学校公演などで話をしているし そもそもどちらかと言えば口達者な自分ですので そんなに構える事もなく挑めました！ とは言え、前日の夜には「何を話そうかな〜」と落ち着かない瞬間もありました💡 マイクの前に立って 正直になって、堂々と話をすればそれだけなので
バンド名が決まりました‼️ いぇーーーい‼️ 「スズラン通」ですーー！！！ だせぇ！！！！笑 ウケる😂 めっちゃ嫌やーー😂😂😂😂😂笑 まぁいいや、とりあえず決まったw マジな話、人生の共有部分の大きい仲間達と組んだバンド 末長くやっていけたらいいなと思ってます。 NAやダルクでの繋がりのように、バンドメンバーってやっぱり家族みたいで特別だからね！ 今んとこコピー曲１曲だけどwww ハロウィンパーリー参加したりますわ！！ よーし やったるぞー！！ オリ
今日は前日面会に行った人に手紙を書きました。 薬中なんで控え目にもめちゃくちゃ身勝手な事を言っているのですが、自分もこんな風だったんだろうなぁ〜とか、今でも側から見たらこんな一面があるんだろうなぁ〜と 勉強になります🤔❗️ とにかく自分の保身しか考えていないようなので 厳しめのアドバイスを返信しました。 「覚悟みせろや？」と 笑 今は自分に厳しく、人にも厳しく 犬には優しく… まぁプログラムを実践している姿を見てもらうのも仕事の一部なわけで、人一倍厳しく取り組む
薬キメずに心を決めよう！ まぁ冗談はさておき😅 自分はどんな人間になりたいのかを考えたとき、明確な答えはでてこなかった。 最近ソレについてあまり考えていないなと。 目標が定まっていないように思います。 行く先を決めていないので、どこに向かえばいいか その為に何をしたらいいかが明確ではない。 なので迷ってしまっているような状況なのかなと、今書いていて思いました。 聖人君子になりたいだとか、神のような人間になりたいだとか、そんな事は思っていません。 人間らしく、それ
人の最後のメッセージは「死」である。 その人が死んだ時、その人がどう生きたか 残された人達は考える事になる。 この２年半、『死』というものに向き合ったら、少し人生が身軽に感じるようになりました！ 生きづらいだトラウマだ、あいつのせいコレのせい 仕方ないしょうがない云々言って人生過ごすよりも どうせいつか死ぬんだから、自発的に楽しく生きよう！と思えるようになった。 だからやっぱり自分には覚醒剤が必要でした。 目を覚ますためにね❗️ 失敗というか、変わるためのきっかけ
時計ってのは太陽系の天体運動を可視化したものに過ぎず、この宇宙に『時間』というモノが存在するわけではない… 安心して下さい 使ってませんよ💉❗️笑 とにかく依存症のZebraです！🦓✨ 昨日の焼肉食べ放題でお腹パンパンだからか 朝から教会のバザーで疲れて眠たかったのか 昨日は質のいい睡眠が取れました！ 今朝は6:23に目が覚めて、そこから二度寝するわけなのですが エラい長く寝た！と思って時計を見ると、まだ10分も経っていませんでした🧐 おかしい！ そんなはず
2024/10/27 日曜日 南山教会の バザーに わたくしZebちゃんがデザインした ロンTを 販売する お店を 出店しております‼️ 感謝‼️888888 任せてもらった物事がカタチになって お客さんが買ってくれる☺️ とても嬉しい気分です💡 勿論自分も買いました♪ 感謝祭で演奏する２曲目 「日曜日よりの使者」も決まり、練習（耳コピ）しようにも、スタジオは明日です❗️笑 難しくないのですぐ覚えれそうですが シンプルな分、キチッとキメたいような曲。 音楽演奏す
