2025年1月25日 1 アスリート食堂 2025年2月6日 07:47 サラダ豆腐、納豆、キムチ、かぶの葉、トマトが乗ったサラダです。納豆やキムチといった発酵食品を摂ることで腸の調子を整えることが出来ます。卵餡掛けシーフードピラフご飯、エビ、アサリ、イカ、ホタテ、枝豆、玉ねぎ、人参、ピーマンのピラフに、オイスターソース、鶏ガラスープ、塩コショウ、お酒、卵、えのきで作られた餡がかかった餡掛けシーフードピラフです!中華スープ鶏ガラ、醤油、酒、塩コショウ、ごま油しめじ、レンコン、小松菜が入った中華スープです。ヨーグルトバナナ、みかん、プルーン ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #スポーツ栄養 #アスリート飯 1