38歳花嫁になって見つめた自分のカラダ
こんにちは
30代からのこじらせボディのお直し担当・伊藤ちえみです。
今回は杉並区にある大人女性サロン・classyme.bodyトレーナーの
私、伊藤が骨格ベクトルに出会うまでのお話を書いてみようと思います。
私は、ヨガ歴14年、うちインストラクター歴4年のYOGINIです。
カラダに良いことが大好き。
(きつい運動・球技は苦手です)
薬膳も学んでおり、たまに都内のカフェでのワークショップで
お一人お一人が自分の体質を知り、
心地よく日々を過ごす術のご提案をしたりして