0秒思考#1 〜感情をメモにすることに意味がある！〜
実はnoteの投稿を休んでいる間に、ずっとやっていたのが
この「0秒思考」です！
有名なYoutuberがかなり取り上げているということもあって、
ご存知の方も多いと思います！
自分は結構飽きっぽいタイプの人間なので、
やり始めては続かないという状態が続いてましたが、
自分の今後を考えるために真剣にやってみようと決意して
最近では少しずつでも効果が出てきたと感じています！
個人的にこの「0秒思考」が役に立っていると感じるのが
マイナスの感情に悩まされている時です！
