昔と今の私

昔の私は考えすぎる、深読みする
悩んで落ち込む人間でした。
今思うと他人の機嫌は自分に関係ないのに
表情や声のトーンで勝手に落ち込んでました🤔

機嫌悪そう…何か悪いことしたかな。
嫌われたのかな…私の悪口？てやつ
だからって本人に『機嫌悪いの？！』
なんて聞けるストレート人間ではないです🤣

この本人に聞けるストレート人間さんが
私の周りに現れてくれた事
アドラー心理学の本を読んだ事をキッカケに
今はずいぶん気持ちが楽になりました✨

「他人は大して、自分の事を気にしていない」
本の言葉を借りますが、まさにコレ
全く気にならない訳ではありませんが
切り替えは早くなったなと実感😊

私は思ったことをすぐ言う人達に
出会った時の驚きと感動🥺
最初は、え？ＫＹ…と思ってました笑

今は自分に無い部分があり、尊敬しています
正直苦手な人もいると思います…⚠️
何というか少しヤンキーっぽいので

でも、その人達のお陰で
本を読むだけでは変われなかった📚
・やりたくない時は休む
・誰かに頼ることも大切
・ON OFFハッキリする
少しずつ実践出来て、本当幸せです♪

本当思った事そのまま口に出すので
初めは慣れなくて、ビクビクしてた私😅
でも、単純に会話してるだけが多くて
自分だけ気にしてるのが、バカバカしくなって
私もそのままでいいんだって感じています！

今はずいぶん気持ちが軽くて
仕事だけでなく、母親や夫とも会話が
スムーズに進むので考え方って大切だな
って毎日実感しています😭

毎日の変化、日々の暮らし
出会えた人たちに心から感謝して
今日もnote書いてみました。
たくさんの人に出会って、色々な人の考えを
聞くっていいことですね🫡