Cindy

着付け教授、本好き、MBAホルダー。

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アーユルヴェーダ体験記@スリランカ～⑦インド洋で泳ぐ

Barberynは、色々なアクティビティやツアーを無料で提供しています。トリートメントだけの毎日だと、単調で時間を持て余すこともあるので、出来るだけ参加していました。友達が出来るきっかけにもなるのでお勧めです。今回は、私が体験したアクティビティの一部を紹介します。 ヨガ朝6時と午後、夕方に隔日でヨガクラスがありました。ビギナー、インターミディエート、ミックスと分かれています。ある棟の最上階にある広いホールが会場で、お香とお経のようなBGMと仏画がある中、2から3人ほどで受け

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    • アーユルヴェーダ体験記@スリランカ～⑥浴衣の効果

      浴衣で会話が始まった私は自宅でもよく浴衣を着ているので、こちらにも浴衣2着と半幅、兵児帯を1本づつ持ってきました。2日目でしたか、午後のお茶の時間に紺地の浴衣と伊達締めでプールサイドテラスで本を読んでいました。 すると早速、若いドイツ人女子が話しかけてきてくれました。彼女は着物が好きで簡易着物を持っているとのこと。ドラマ『SHOGUN』に出てくる着物や刀がクールで、特に着物のレイヤーが美しい等々。。。着物について語り合いました。エミー賞受賞前のことです。 彼女は今日の夜

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      • アーユルヴェーダ体験記@スリランカ～⑤3日目（プールサイドでお茶）

        午前のフレッシュジュース朝食後、午前中にセットされたトリートメントと鍼を終えると後は基本フリータイムです。そこで、10:30-11:30のプールサイドテラスでサーブされるジュースを飲むのが習慣となりました。日によって種類が違います。初めて行った日は、スイカでした。 どのフルーツも美味しいのですが、一番感動したのはココナッツです。スタッフがココナッツの上部をなたで切って、ストローをさしてくれます。中身を飲んだあとは、スタッフが二つに割って内側にスプーンをさして、食べるように

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        • アーユルヴェーダ体験記@スリランカ～④2日目（コンサルテーション等）

          朝食昨夜、訳あって隣の部屋で過ごしたのですが、思いのほかぐっすり眠れ、南国の鳥の声ですっきりと目覚めました。その後、自分の部屋に無事入ることができ、朝食に向かいます。テーブルにつくと、スタッフがお茶とフレッシュジュースの種類を尋ねてくれます。お茶はブラックティーかハーバルティー。ジュースは８種類くらいあり迷いますが、最初はマンゴーにしました。また、スターターとしてスープがサーブされます。 その後はビュッフェで、朝から本場のカレーや生野菜、フルーツ、パン、ライス、ヌードル、

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        • アーユルヴェーダ体験記@スリランカ～⑦インド洋で泳ぐ

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        • アーユルヴェーダ体験記@スリランカ～⑥浴衣の効果

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        • アーユルヴェーダ体験記@スリランカ～⑤3日目（プールサイドでお茶）

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        • アーユルヴェーダ体験記@スリランカ～④2日目（コンサルテーション等）

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          アーユルヴェーダ体験記@スリランカ～③1日目の夜

          部屋に到着ポーターに案内され、暗い敷地内をくねくね進みました。私の部屋はスタンダードのエアコン無し。フロントから近く、ハーバルガーデンの上の2階奥でした。移動中も異世界の中にいるようでした。ポーターは裸足で外廊下を歩くし、暗くて蒸し暑いし（でもそれほど不快ではない）、何かの動物がホーホーと鳴く中、木の重厚なドアを開けて部屋に入りました。 一人には十分な広さで、家具も充実しており、古いわりにきれいにしている印象です。ただ、バスルームについては、「少なくとも掃除はされているの

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          ITパスポート試験～一か月半で一発合格

          国家試験であるITパスポート試験に、2024年8月一回で合格しました。合格率54.3%（同月の非IT系社会人）かつCBT方式の易しい試験ではあります。ただ、受験料が7,500円とまあまあな金額なので、周到な準備をして臨みました。 受験の動機は、①時代についていくためITリテラシーを高めたかった、②ITを一から体系的に学びたかった、③IT系では一番簡単な国家試験に思えた、からです。 実際は、想定内と想定外の内容でした。どちらも意外に面白かったので、上位の試験も受けようかと思

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          アーユルヴェーダ体験記@スリランカ～②予約から現地到着まで

          Barberynの予約 サイトのResavation & Inquiryフォームに、滞在をしたい時期と期間を記入・送信後、Resavation係からメールが届き色々と説明を受けました。「1週間ではアーユルヴェーダの効果を実感できないので、最低2週間が必要、3週間だと若返り効果もある」、「古い下着やビーチサンダル等を持ってくるように」など。何回か追加質問をしましたが、即返答してくれました。 Depositとして583ユーロを電子決済し、フライト情報を伝えて完了。 航空券の

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          アーユルヴェーダ体験記@スリランカ～②予約から現地到着まで

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          アーユルヴェーダ体験記@スリランカ～①はじめに

          2024年8月から9月にかけての2週間、口コミで人気のあるアーユルベーダの施設へ行ってきました。その素晴らしさは、帰国してから今でも続いています。これは記録しておくべきだと思い立ち、noteをお借りして私の備忘録のような形で綴っていくことにしました。アーユルベーダに興味のある皆様に、役立つ情報も載せていきます。 施設名は、Barberyn Ayurveda Resorts。(https://www.barberynresorts.com/) 4か所あるうち、最初に建てられた

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          アーユルヴェーダ体験記@スリランカ～①はじめに

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