【モーニングメソッド】視覚化＝Visualisationについて

TMM（The Miracle Morning＝人生を変えるモーニングメソッド）実践46日目。

視覚化も1つのスキルだ。だから身に付けることができるし、高めることもできる。
視覚化するのは、理想的な未来の姿。未来ならいつでもいい。
例えば今日すぐ訪れる未来。
5年後に目標を達成した未来。
100歳の誕生パーティ。
その状況を視覚化することによって、心が鼓舞され、手に入れたくなり、今すぐ何か行動したくなるのが目標だ。心が動くこと、それが肝なのだ。

今すぐ上手にできなくても大丈夫。
もし今まで視覚化をしたことがないなら、最初は下手で当たり前。
伸びしろがあるということだ。
「未来の視覚化がうまくなったわたしはさらにバージョンアップし、楽に理想に近づける」と安心して毎日の視覚化を楽しめばよい。

わたしは今、ビジョンボードを新しく作っている。
TMMを始めてから、「本当の理想の生活」はどんなだろうと、心に正直に自由に思い描いたら、どんどん新しいイメージが浮かんでくるようになった。

親しくなりたい人たちは、みな自分の望みに正直に、かなりストイックに生きている。わたしももっと心に素直に生きようと思える。
欲しいイメージをGoogleで検索し、これぞという画像を見つける。誰かに見せるわけではない。自分のためだけなのだから、好きな画像を使える。
欲望に素直に。
ビジョンボードがわたしにメッセージを伝える。
もっとＶＩＶＩＤに生きよう！