【モーニングメソッド】3時台起き！
TMM（The Miracle Morning＝モーニングメソッド）のおかげで早起きになった。
数回を除いては4時台起き、数回は3時台の早起きを実践してきた。
気分が盛り上がるのは3時台起きだ。
朝から特別な達成感、高揚感。
6つのルーティンも、一段違った気持で行える。
時間に余裕があるので、それぞれのルーティンを丁寧にできる。
良い事づくめだ。
3時台起きには当初ためらいもあった。
睡眠時間が少なくなってしまうこと。
眠気が襲い、他の時間のパフォーマンスが落ちる懸念。
同時に、4時台後半起きがだんだん平凡に感じられてきた。
人生を本気で生きる特別な5％になると決心したのに、平凡ってどういうこと？
3時台に起きるなんて、変わり者ではないか？
そう、変わり者上等である。
今後は3：45-4：00起きにしよう。
起きる時間に幅を持たせているのは意図的だ。
わたしは、毎日同じことをするというのが嫌いなのである。
寝る前に、明日は何時に起きるのがベストか考えて3：45か3：55か4：00か変化をつける。早く眼が覚め、3：30ということもあるだろう。この3週間に何度かそうだったように。
TMMを4時から行うと、5時からは別のことができる。
1日のイメージング、読書や運動、その日ごとに決める予定だ。
毎日特別な気分で起きられ、朝から充実感と共に始められる。
これをやらない手はないですよ。