【モーニングメソッド】TMMについて語り合う
TMM（The Miracle Morning＝モーニングメソッド）実践14日目。
出会ってからまだ2週間。
この間2回「モーニングメソッドについて語り合おう」というイベントを企画した。
今日がその2回目。
語り合おうと言いつつ、気持ちが盛り上がり熱くなっているわたしが語る時間が多くなってしまう。
早く起きる工夫。寝る前の過ごし方。どのような効果があるか。
アファメーションやイメージングのやり方。
お互いの方法を分かち合うことで発見があり、よりメソッドを行いやすくなる。
意志力の強い人や、決めたことを問題なくできる人には、このような会は必要ないかもしれない。
でもわたしにはとっても有効だ。
習慣化ということをここ数年課題にしていて、わたしが何かを継続するには、定期的に顔を合わせたり語り合うことは、とても役にたつことがわかってきた。
それも決まった人と決まった日にでなく、毎回募集してその時相手も語り合いたいと思って参加してくれる方が効果がある。
語り合う会もまた開催するかもしれない。他の人の実践方法や気づきを聞くのはとても学びが多い。
今日思いついたのはTMMの読書会だ。同じ本でも人によって心に響くところは違い、解釈もそれぞれだったりする。
それぞれの発見を語り合うことによって、読み方がどんどん深まったり鋭くなったりするのではないか。
わたしのモチベーションが低くなったときに、誰かの熱意で継続できるという日がきっとくる。
継続できる方法は、今のうちにいろいろ用意しておくのだ。