【モーニングメソッド】二度寝する日もある

TMM（The miracle mourning＝人生を変えるモーニングメソッド）72日目。
目が覚めたら3時前で、このままＴＭＭをするか迷った。

迷ったのはあまりにも眠かったから。
3時台に起きてそのまま実践することもあったけれど、フランスに戻ったばかりで疲れている。体が休養を欲している。

TMMしてから寝ることもできるが、目が冴えて寝られなくなる可能性もある。

ここまでどんな日も継続できているので、遅くなっても実践できることはわかっている。
それで、寝ることにした。
早朝ではなくなってしまうけれど、今日は睡眠を優先する。

人生のためのTMMで、TMMのための人生ではないから。

すぐに眠れて、次に起きたら9時前。
2度寝なのに6時間近く寝たことになる。

寝すぎ？いや、それだけ疲れていたということだろう。
今日は寝て良かった。

遅かったので、朝食を摂ってから6つのルーティンをした。
順番とは違うけれど、今日は土曜日。時間があるのでじっくりできた。

こんな日もあり。
無理をしないでよかった。