むしろよかったんじゃないか～ 運転者より
運転者、という本を読みました。
https://www.amazon.co.jp/dp/B07Q84X6BN/
この中で、下記の記載がありました。
どんなことでも
｢むしろよかったんじゃないか｣
って考えることって大事
人生、色々なことが起こります。良いことも、辛いことも。でも、それらの経験を活かすことで、次に繋げていくことができます。
だから、むしろよかったんじゃないか、というと思考は大事です。
こういう考え方ができる人は、成長もできるし、いろんな幸運をつかむこともできます。
起こった出来事は事実でも、それをどう捉えるかは自分次第。これがストレスマネージメントです。
私が考えるストレスマネージメントについて、これからnoteに数回に分けて記載していきたいと思います。
※この記事の表紙画像はakizouさんによる写真ACからの写真を使用しています。