頭の中の養育者 THE NURTURER
THE NURTURER 育てる人・養育する人
例えば
あなたはダイエッターです。又は、健康オタクです。
普段は健康のために食べ物に気をつかっています。
ビュッフェスタイルのパーティにいます。
ごちそうが山のように並んでいます。
夕食前の時間帯です。
夕食は家族と食べる予定があります。
あなたの言葉
とても美味しそうなごちそうだわ。全部食べてみたい。でも少し怖い。せっかくダイエットしてるのにな。全部食べまくって、詰め込むように、むさぼり食べそうな自分を思うと、なんだか、怖いな。
養育者の言葉
大丈夫ですよ。あなたが、お腹が空いて、食べたいと思う時、目の前にごちそうがあるとき、そんな風に感じるのは普通のこと。いつもの状況と違うんだもの。普通の人間の食欲と欲望が出ているだけよ。
養育者の役割
食べ物警察からの厳しい注意を、思いやりで、和らげていきます。ナーチャラーがいることで、食べ物に対してのジレンマを乗り越えていけます。食べ物と仲良くなれるように仲介するのです。
養育者の特徴
「nurture」とは「大切に育てる・育む」
育てる、奨励する、教育する、育成するという意味があります。
養育する人、または助ける人です。 教育や訓練をする人です。
・聴き上手
・周囲に気を配る
・目立つことは好きではない
・控えめ
・強く主張しない
感情を重視する
ナーチャラーはとても感情を重視します。あなたの感情を十分に理解したうえで、自分の考えを控えめに伝えようとします。どうにかして役に立つ方法を考えようとするのです。自分の中にナーチャラーを見つけたら、大事にしてみてください。
１食品警察・フードポリス：THE FOOD POLICE
２健康オタク・栄養情報提供者：THE NUTRITION INFORMANT
３栄養同盟：THE NUTRITION ALLY
４ダイエット反逆者：THE DIET REBEL
５反逆者同盟：THE REBEL ALLY
６食べもの人類学者：THE FOOD ANTHROPOLOGIST
７養育者 ：THE NURTURER
８ 直感的イーター：THE INTUITIVE EATER