肩の緊張を意識して

自然や空に目を向けるようになって気づくこと、それは意識して力を抜くことの大切さ。無意識に沢山の情報を処理している現在、俯瞰することを意識しなければ流れの渦に巻き込まれていることが多々ある。過度な肩の緊張は、視野や思考の狭まりに繋がることがある。意識して緊張とうまく付き合うようにしたい。

単純なものに目を向ける

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