[INFJ]初彼氏に振られた。

人生で初めての彼氏。人生で一番愛してた人。恋人であり親友。
大好きだった人に振られた。

毎日泣いて、ご飯も食べられなくて。
２か月たって、やっと少し落ち着いたから、noteに書いておく。同じような人の参考にしてほしい。

立ち直るなんて無理だと思うけど、楽になれる方法をいくつか書いておくので、試してみたらいいと思う。

私に効果のあったこと

• 泣きまくる

• 写真とかは消さない。手紙とかも捨てない。

• 失恋ソングを聴きまくる。

• 散歩

• 犬動画見まくる。

無理に忘れようとするのは逆効果。泣きたいだけ泣いて、思い出したいだけ思い出せば、いやでも考えなくなってきた。

人間の防衛本能ってよくできてるわ。

おすすめソング一覧（特に彼氏に振られた人に刺さる。）

• 元気を出して（竹内まりあ）

• M（プリンセス・プリンセス）

• 難破船（中森明菜）

• Driver's license(オリビア・ロドリゴ)

• Happier(オリビア・ロドリゴ)

振られたことで、自分の足りないところがよく分かった。

「まあ、大丈夫だよ。次の彼氏とはもっとうまくやれるよ。」
って思えるようになれてよかった。