ベトナム生活|けっこうストレスがかかってたかもしれない

ロックダウンが解除され、移動のためのタクシーやGrabも使えるようになったので、ひさしぶりに外出しました。

出かけた先は、美容院と歯医者です。

どちらも前々から行きたかったんですが、実は最近ちょっとした事件が起きて、歯医者に行かなければならない状態になりました。

何があったかというと。

歯が欠けたんです。寝ているあいだに。

ある日、夢の中でとっても小さい小石を噛んでいました。

ジャリジャリっとした感触がして目が覚めると、現実でも口の中に、ちょっと大きい砂粒のような小石のようなものが入っているのです。なんだこれは?と思いながらも、寝ぼけてたので、ぺっと出して床に捨ててもう一度寝ました。

翌朝、そんなことがあったとすっかり忘れて目が覚めたのですが、毎朝のミルクティーを味わってると何だか口の中違和感がある…。そうして、ようやく、下の前歯が少し欠けていることに気がつきました。

それから、小石(実際は欠けた歯)を吐き出したことを思い出して床を探してみると、小さく噛み砕かれた歯の欠片が数粒、落ちていました。

なんと…。

たしかに最近、目が覚めると歯を食い縛っていたこが続いていました。寝ているあいだに、歯ぎしりとか歯の食い縛りが強くて、歯が欠けてしまったのでしょう。

ここのところ8時間くらい寝ているのに、頭や肩が重くて、何だか疲れている感じもあります。

昔から、歯ぎしりはあったと思いますが、こんなに連続しているのははじめてです。

思い返してみると、ロックダウンしてから、顎関節症のような症状もありました。とつぜん耳が痛くなったときもあったのですが、顎と耳はつながってるので何か影響していたのかもしれません。

仕事でも、ややこしいことが起きたり、チーム内にゴタゴタがあったりしたので、ロックダウンと引きこもり生活だけが理由じゃないかもしれませんが。異常な状況が5ヶ月ほども続いていたことはたしかです。

用もない外出もむだだと決めつけないで、ぶらぶらと出かけてみるのもありかな、と思ったのでした。

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見出し写真は、ベトナム中部の町Da NangのMy Kheビーチです。ロックダウンの直前に旅行したんですが、直近ではそれが自由に遊べた最後の記憶です。