サバイバル日記inベトナム22

以前の職場(日本語学校)を辞めてから半年が経ちました。実は心と身体に変化を感じています。

まず、よく食べるようになったこと。
ここ数年、定食を頼んでもご飯がお茶碗半分も食べられなくて、メインのおかずも残すことが多かったのです。

でも、最近では定食も完食できるようになりました。それに以前は食後にすぐ胃もたれしていたのですが、それもなくなり牛肉も食べるようになりました。

それからメンタルのアップダウンが少なくなったこと。
以前はPMS(月経前症候群)がひどい状態だったのだと思います。
生理前の一週間は絶望モードに陥り、仕事のトラブルですぐにイライラ、人と関わるのも面倒、自分の不甲斐なさに悲しくなり、無気力状態な上に頭痛もしょっちゅうでした。

生理中は身体中の力がごっそりもっていかれた感覚で授業に立つのもしんどかったのですが、それが過ぎると今度は無敵モードに入り妙に高いテンションで何でもできる気持ちになりました。

そして無敵モード中にいろいろ先の予定を立てるのですが、予定の日が来る頃に絶望モード入りしていると、なぜこんな約束してしまったんだと後悔する始末でした。

ひとつきの感情サイクルが激しすぎて、自分で自分のことをめんどくさい奴だと感じていました。

しかし、このところ生理前に感情が爆発しそうになったりはしていません。身体が重いとか、眠いというのはありますが、この世の終わりみたいな気持ちになることはなくなりました。

そしてイライラが少なくなったおかげで、眉間のしわが消えたこと。
これはほんとに安心しました。

1年ほど前、鏡を見てふと眉間にしわが寄っていることに気がつきました。なんだか気難しそうな顔になりかけてる。30歳前半で、眉間のしわはマズい！ハッピーオーラが皆無じゃないか！

スキンケアついでにマッサージして伸ばしたり、パックをしたりしましたが、あまり改善されず。これはもう刻まれちゃったのかなぁと悲しくなっていました。

ところがつい最近、朝の化粧をしていて眉間のしわがなくなっていることに気がつきました。

あれ？なんだか額がフラットになってる。そういえば最近、腹が立ちすぎてイライラを引きずりながら仕事してることないものね。

こうやって振り返ると、嫌だという気持ちを無理やり押し込めて働いてたんだなぁ、とよくわかります。
それに、冷静になると周りの人にとってもありがたい存在ではなかっただろうと省みることができます。

この半年で、ベトナムでの社会的隔離が起きたり、二つの職場を経験したりと、これまでにない経験をしました。

新しい人間関係のもとで、人との関わり方を見直しはじめたりもしました。そこで自分に力が入りすぎてたこととか、無理に他人を変えようとしていたことに気がつきました。

そのようなことも手伝って、今の心の安定があるのだと思います。もし、辞める前にそのことに気がついていれば違う未来もあったかもしれませんが…。むしろ、もっと早くに見切りをつけて辞める決断ができたかもしれないとさえ思います。

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今日の見出し写真は旅行先のホテルにあった茶碗です。

茶碗のそこに金魚がついていて、お茶を入れると金魚鉢のようになります。一目惚れしましたが、どこに売っているのかわからず…。

底に金魚の絵が描いてあるものは見かけましたが、立体のものを見たはこのときだけでした。いつか手に入れたいです。