【1分ミニレッスン動画】背中痩せand猫背解消
初夏も近づき、蒸し暑い日が続いていますね。
薄着になる機会も増えてきたのではないでしょうか？
今回は、体のラインがわかるようになるこれからの季節にピッタリのミニレッスンです♪
余裕があれば2セット！
このミニレッスンでは、こんなお悩みを解消します😊
・薄着になり背中や肩の丸みが目立つ
・くびれが消え、波打つようなたるみができた
・下着の脇からお肉がはみ出る
・猫背やなで肩など姿勢の悪さが目立つ
⬆️レッスン動画はこちら
※動画は倍速です。ヨガのポーズを行う際は、深呼吸をしてゆっくり行いましょう。
痩せて健康になるパーソナルダイエット×ヨガ 関川なつみです♪
●3ヶ月で-10kg以上ダイエット成功者多数、-15kg以上も！！
●某有名ジムの1/2の費用で結果を出し、ダイエット終了後もリバウンドしにくい体と習慣作りをサポート。
●「優しく・楽しく・褒める」がモットー。安心して続けられます😊
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