【心身一如】アーカイブ⏯
心の変化は体に大きく影響し、逆もまた然り。
皆様、内観してますか?
自分を置いてけぼりにしていませんか?
体調や気持ちが大きく崩れる前に、定期的に自分の心と体に向き合って下さいね。
今回はそんな内容でございます。
生きやすくなるヒントが盛り沢山です(*´∇`*)
【心身一如】レジュメ
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後半で頂いた質問・トピック
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