低GIフルーツで免疫力アップ

こんにちは！
ヘルスコーチのタントです😊

今日ご紹介するのは低GIフルーツです🍋

低GIフルーツは、身体の炎症の元となる糖分があまり含まれません。

かつ、ビタミンE・Cミネラルも豊富です！
抗酸化作用や、免疫力アップの力抜群です！

朝はレモン水を飲むのがお勧めですよー☺️ コロナ #