【材料】 カリフラワー 1個 トマト 2個(できれば湯むきしておく) 刻みネギ 適量 塩 適量 サラダ油 適量 【作り方】 ①カリフラワーを食べやすい大きさに切って、塩…
【材料】 セロリ 100g 豚薄切り肉 140g むきクルミ 30g ショウガ(みじん切りまたはチューブ) 10g 小口ねぎ(2センチの長さに切っておく) 10g 塩…
お肌に潤いを!ハイビスカスのフルーツサラダ 【材料】 エビのむき身 70g キウイ 70g
血糖を調節!鮭と山芋のスープ スーパーなどでも手に入る食材で、簡単薬膳レシピ! 山芋に含まれる食物繊維と、鮭に含まれるアスタキサンチンでおいしくヘルシーをお手軽に
本場四川省の友達から紹介された、ピリピリ!辛辛!旨旨!なレシピ10選です♪ どうせ作るなら、本場のレシピでチャチャっと手早くおいしい中華にしませんか? 日本でもお…
chrecipe
2022年1月18日 16:52
【材料】カリフラワー 1個トマト 2個(できれば湯むきしておく)刻みネギ 適量塩 適量サラダ油 適量【作り方】①カリフラワーを食べやすい大きさに切って、塩水に15分浸す。②鍋に水を入れて沸騰させ、①のカリフラワーを入れる。1分茹でたら取り出して、水けをよく切る。③トマトは1センチ角くらいの大きさに切る。④フライパンにサラダ油を入れて熱し、刻みネギを入れる。トマトを入れて炒める
2022年1月17日 16:37
【材料】セロリ 100g豚薄切り肉 140gむきクルミ 30gショウガ(みじん切りまたはチューブ) 10g小口ねぎ(2センチの長さに切っておく) 10g塩 4g鶏がらスープの素 2g水溶き片栗粉 3ml料理酒 8mlサラダ油 適量【作り方】①セロリは2センチ幅に斜め切りにする。豚肉は細切りにする。②豚肉をボールに入れ、塩、鶏がらスープの素を入れてまぶすように混ぜる。③
2022年1月17日 12:04
お肌に潤いを!ハイビスカスのフルーツサラダ【材料】エビのむき身 70gキウイ 70g
2022年1月16日 18:47
血糖を調節!鮭と山芋のスープスーパーなどでも手に入る食材で、簡単薬膳レシピ!山芋に含まれる食物繊維と、鮭に含まれるアスタキサンチンでおいしくヘルシーをお手軽に
2022年1月14日 14:42
本場四川省の友達から紹介された、ピリピリ!辛辛!旨旨!なレシピ10選です♪どうせ作るなら、本場のレシピでチャチャっと手早くおいしい中華にしませんか?日本でもお馴染みの料理や、なかなか知られていないメニューなど、本場バージョンの10レシピを掲載!さらに美味しくするワンポイントアドバイス付き♪中華食材が手に入りやすくなった今、どれもスーパーなどで買える材料ばかりです。今夜から、あな