＊CHIHIRO＊

ライトワーカー🪬🌈✨ -もっと楽しく心豊かな生活を送るアドバイス- 現在はカリフォルニアを拠点に活動 🪷 REIKI(霊気)プラクティショナー・エネルギーヒーラー 🪷スローライフ・自然とつながった生き方 🪷ライフコーチ

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ライトワーカー🪬🌈✨ -もっと楽しく心豊かな生活を送るアドバイス- 現在はカリフォルニアを拠点に活動 🪷 REIKI(霊気)プラクティショナー・エネルギーヒーラー 🪷スローライフ・自然とつながった生き方 🪷ライフコーチ

本来の姿に還る

霊気を学んで、スピリチュアリティの世界を知れば知るほど奥が深くて、一つ新しいことを学ぶといくつも知りたいことが増えて、自分の人生も、ヒューマニティーについてもすごく興味が出てきました👀💭 この人生でのわたしの役割ってなんなんだろう 何を学ぶための人生なんだろう どんなものをご先祖さまから引き継いでいるんだろう わたしの前世からのレッスンってなんなんだろう とか。 ”自分”について深く知りたくなったのはもちろん、固定概念や文化、慣習などの縛りができる前の元の私たち人

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    • シャドウワーク

      シャドウワークという言葉を聞いたことがありますか？ スピリチュアリティの世界ではとても注目されている自己啓発の一つです🪷 シャドウワークとは、自分の意識が向いている感情や行動、習慣が表に出ているのにともなって現れる自分の無意識の部分のこと（ここでいう影） シャドウワークについての本を読んでいて必ず出てきた概念として双対性、二重性がありました。 例えば、”右”という方向がなければ左という方向が成り立たないように、北と南、西と東、軽いと重い、暗いと明るいなど、一つの現象が

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      • もしSNSがなかったら

        テクノロジーは日々私たちの生活を便利にしてくれています。 一方でテクノロジーにあった生活にわたし達人間がアジャストしているというところに目を向けてみましょう💭 テクノロジーのお陰で世界中どこにいても知っている人はもちろん、出会ったことのない人とも繋がれるようになりました。 テクノロジーのお陰で、私たち一人一人がもっと自分の意見を発信することができるようになりました。 逆に捉えてみると、どこで誰が何をしているかが把握できる時代だからこそ、どこかしら常に誰かにみられているよう

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        • 手放すことでやってくる

          わたしが起業や自己啓発のセミナーの経験を通して学んだとても大切なことは ”手放すこと” です🪷 失いたくないという思いや執着心から物事にしがみついていると、その分そのバイブレーションのエネルギーを自分の中に溜めてしまっているので、周りからやってくるものを受け取る空間が自分の中にないんですよね。 手放すということはそのエネルギーを解放してあげること。 そしてその分より高いバイブレーションのものを受け取る空間を自分の中に作ってあげることです。 一定のものや方向しかみて

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          サマージャーナル pt.1

          7月に入りもうすでに真夏のように感じる人も多いかと思います 🌞 わたしも6月が終わるとようやく夏というイメージを抱きはじめます💭 昨日はジャーナリングのワークショップに参加してきました。 ジャーナリングは毎朝晩やっていますが、今回のワークショップでは季節や占星術の概念も視野に入れ、それぞれのシーズンで異なったジャーナリングをすることを教わりました。 伝統中国医学だと、今ようやく初夏のシーズンに入り夏が始まろうとしている時期なんだそうです🪷 季節の変わり目などをカレンダ

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          グラウンディングとは

          わたしがセルフケアの中でも意識して気にかけていることは、グラウンディングをすること🪷 グラウンディング（アーシング）とは、意識して私たちが住んでいるこの地球、大地と私たちの身体との繋がりを感じることです。グラウンディングをする習慣をつけると、自分がその時いる環境や状況に関係なく精神的にも身体的にもバランスが取れた状態で生活することができます。 精神的なエネルギーと身体的なエネルギーのバランスを取る手助けをしてくれるんです♪ つまり自分の身の周りで起きていることに左右されづ

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          人生の季節

          季節には春夏秋冬があるように、私たちの人生の中でもそれぞれ違うシーズンが訪れます🪷 特に目立った困難もなく、物事がスムーズに進んでいるように感じる時もあれば、やること成すことなかなか思い通りにいかない時もありますよね。 同様に、体調がすごく良い時もあれば、どことなくだるい、重いと感じる時期もあるんじゃないかと思います。 こういったように、シーズンが変わったいく中で意識して気にかけてもらいたいことは、 ”どのシーズンもその時の自分に必要なものが訪れている” ということ

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          十分の値

          こんにちは♪ 今日は”十分”とは何かをお話ししたいと思います。 特に先進国の日本に住んでいると日常生活で必要なものは手に入りやすい環境にいるかと思います。時代と共に物事は便利な方へと向かっていますよね。 そんな現代社会に住んでいると、常に新しいものを欲しがったり、もっともっとな方向に意識が向いてしまいがちです。今あるものに十分に目を向けることなく、ないものばかりを欲しがる傾向はよくあることです。今の現状に目を向けることなく将来ばかり見据えているなども同じことです。 こ

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          身体からのメッセージ

          こんにちは♪ 今日のトピックは私たち人間が持っている治癒力、そして自分と深いレベルで向き合うことの大切さについてお話ししたいと思います。 日常生活で体の特定の部分に痛みを感じること、ありますよね？ 偏頭痛持ちの人は気圧の変化で頭痛に悩まされたり、肩こりが原因で首や頭が重くなることもありますよね。膝が悪かったり、今までなんともなかったところが急に痛み出したりって事も稀ではないと思います。 わたしは腰痛持ちなので腰の下部が重かったり痛みを感じることもよくあります。 以前は

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          身体からのメッセージ

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          返していくこと

          こんにちは♪ 日本から帰ってきて、ようやく少しずつこちらでの生活のリズムを取り戻しつつあるので、今日は気分転換に午後はお気に入りのカフェでこの記事を書くことにしました。 今回の日本での時間がすごく濃くて視野も広がって学ぶことも多かったので、忘れないうちに少しずつ記事にしてシェアしていこうと思ってます。 毎回日本に帰ってくるたびに感じていることは、わたしの中ではたわりない日々になっているこのアメリカでの生活や、一年に数回日本に帰ってくることができたりするのも当たり前ではな

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          セーフスペース

          セーフスペース（safe space)という言葉を聞いたことがある人もいると思います。わたしにとってのセーフスペースとは、自分がありのままの”素”で入れる場所。いつでも訪れることができる自分を整えてくれる場所。 よく旅行に行って帰ってきたりすると安心します。自分の住んでいる家や見慣れた景色、住んでいる都市の雰囲気で心が安らぎます。 あ、帰ってきたんだなって安心感をくれる場所。 渡米してすぐの頃は、日本に帰ってくるたびに感じていました。 今は、アメリカでの暮らしもすごく居心

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          原点

          お久しぶりです。 しばらくバタバタしていてなかなかNO＋Eを更新していませんでしたが、今回の投稿を機にまたちょこちょこ投稿していこうと思ってます♪ 今日本に3週間、帰ってきています。 今回の帰国は出発の直前に決めたもの。特に予定も入れずにフライトだけを購入して戻ってきました。 今回の帰国の一番の目的は物件探し。 アメリカと日本の二拠点生活を始めたいってずっと思っていて今回はそれの実現に向けて国内での旅行はあまり計画せず、物件の見学にできるだけ予定を合わせられるように、わた

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          原点

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          my idea of luxury ＊

          カリフォルニアは今日は久しぶりに雨が降っているよ☔️ サーフィンできないのは残念だけど、お山にとっては恵みの雨だね。これでこの春はもっと緑の⛰️がみれるかな〜♪ 今日は自分にとってのラグジュアリーってなんだろう？って言うお話！ 今読んでる本にも書いてあったんだけど、人間は常に人と比べたがるんだって。 あの人はポルシェに乗ってるからわたしより偉いとかすごいとか。目に見える”物”でわたしたちの価値を決めやすいんだって。 その通りだなって思ったよ👀 考えてみて。 わたしたち

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          recognize my own pattern ＊

          今年に入って一番最初に参加したzoomミーティングがすごく印象に残っているからここに記録するよ🪷 これはビシネスのミィーティングだったんだけど、トピックはやっぱり自分磨き。 ”新しい年に入って一番最初に見直し、改善するのは自分自身”って。 ここで学んだことは、”自分のパターンを理解すること”  わたしたちって1日のほとんどを潜在意識で行動しているよね。一度経験したことは、わたしたちの脳が認知して二度目からは意識しなくても経験をもとに行動したり。 潜在意識って1日に約6

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          about me ＊

          初めまして。CHIHIROのno+eへようこそ🐚 いつもSNSのBIOを作るのに苦戦するので、わたしがno+eを始めようと思ったきっかけを自己紹介も含めて書こうかな！ わたしの生まれ育ちは長野県。10代の頃はこんな田舎なんもない！って文句ばっかり言っていたけれど、故郷を離れた今、目に映るものは住んでいた時には当たり前で気が付かなかった自然に囲まれた素敵な生活。わたしはproud長野県民です！ 18歳で留学して卒業後はそのままカリフォルニアで住むことに。サーフィンが趣味の

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