Q.8 アッポッジョ（支え）とは何ですか？

A.
「支え」とは何でしょうか？歌うのに邪魔な筋肉の緊張を「力み」と呼び、歌うのに必要な筋肉の緊張を「支え」と呼ぶとわかりやすいです。

例えば、肺からの呼気をコントロールする方法は2つあります。
ひとつは声門の閉鎖を強めて呼気をせき止めること、もうひとつは肺が収縮する速度を落とすことです。
のどに「力み」が生じるのは、肺の収縮を妨げる筋肉に「支え」が足りないからです。