朝からDVD&ワインのススメ
週末や帰宅後にゆったりDVD
週末や帰宅後にゆったりお酒
→ 平日の朝からDVD
→ 平日の朝からお酒
好きな事を朝イチでやってもいいんじゃない？
これは人生にも置き換えられます！
老後にゆったりしたい事を
お金が溜まったらゆったりしたい事を
→ 時間を作って先にしたい事を
→ お金を気にせず先にしたい事を
（お金をかけない工夫をするか、お金を作る方法を考える）
好きな事を朝イチにもってくると・・・
人生においても「本当にしたい事を優先する」
マインドが育つような気がします。
そこまで大げさに考えないとしても、
朝イチに好きな事をすると・・・
１日中気分良く、余裕をもって過ごせます。
「同じような毎日を変えたい」とか
「人生を変えたい」とか
感じた時に試してみてください！
◇◇◇◇◇実際に朝イチでやってみたメニュー◇◇◇◇◇
【好きな映画】
【映画に合わせたメニュー】
ホットワイン（材料を全部入れて中火で沸騰直前で完成）
・赤ワイン300ml
・レモン１/４
・シナモンスティック１本
ホットパンロール
① 食パンにからしを塗る。
② 好きな材料（野菜やツナ等）をのせる。
③ チーズをかぶせる。
④ アルミホイルにパンをのせ、
キャンディーのように両サイドをひねる。
⑤ フライパンで２分、裏返して２分焼く。
行動に変化をつけて・・・より楽しい１日、より楽しい人生を！
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