ピシッと整ったフェイスラインを手に入れるには

毛穴の開きは保湿でわりと改善する
前回はそんなお話でした

今回のテーマは

たるみ

そう、口元・ほうれい線・目元と
歳を重ねるごとに年々下がってきて
お顔のたるみ、気になって参ります

特に顔の下半分はマスクで隠れるので
外すシチュエーションが来ると嫌だな〜って
思ったりしますよね

この私たちを悩ませるたるみ
残念ながらメイクではカバーできませんが
自分で出来るセルフケアで改善していくことは可能です

まずひとつ挙げるなら
首・デコルテ周りのストレッチです

スマホやパソコンの画面に集中してる時って
肩が上に上がってくるそうなんです
あと考え過ぎたり緊張してる時も肩が上がると言います

肩が上がると肩の筋肉はもちろん、
お顔とくっついている首の筋肉も縮こまって硬くなります

するとあろうことかフェイスラインを下へと引っ張り、
それがたるみを悪化させてしまうというのです

なんと言うことでしょう

普段の姿勢がたるみを加速させていたのです

ということは首とデコルテを伸ばしたら根本的に改善されるのでは？と思い

首のストレッチと、肩首アゴの正しい位置を意識してしばらく過ごしてみました

するとフェイスラインがスッキリし、
若干出かかっていたマリオネットラインを防御するなど、
実際かなりの効果を実感することができました


なので、たるみが気になる方は
首やデコルテのストレッチをぜひやってみてください
私が研究したやり方はまたレッスンでお伝えしていきたいなと思っています



バレリーナの美しさは首・デコルテの見せ方にある、と誰かが言っていました


しっかり伸ばして正しい位置へ


たるみ知らずのフェイスラインで
気持ちよくマスクを外していきたいですね



たるみ撃退については、まだいくつかケアがあるので
それはまたの機会に