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ストレスを解決するには🔑

人というのは日々悩みもがきながら生きる生き物ではないでしょうか? どんな人でも人である以上、ストレスが全くないということはないと思います。仮に自分はストレスがない、と思っていても心や身体では感じていることがあります。 もちろん、多少のストレスはよい働きかけをしますが、過度のストレスは自分を苦しめるだけです。 自分だけでなく、ストレスの二次被害もありますよね。 ではなぜ人がストレスを受けるのでしょうか? それはその人自身が持っている傷を認識していないからなんです😵 実はよっぽ

    • 心のビューティーアドバイザー💄

      皆さんは美容院に行きますか? ファッションに興味があってもなくても何ヶ月かに一度は行きますよね? 興味がある人なら自分が1番美しく見える髪型や髪色、ケアなど把握しているかもしれませんが、きれいである必要をわかってはいても、なかなか関心が持てない人も多いと思います😅 その時、とても頼りになるのは担当してくれる美容師さんですよね😊 その時美容師さんがたくさんの知識を持ちながらも本人が何を求めているのかを把握して整理して1番良い妥協点を導いてくれたら本当にベストですよね😄 皆さ

      • 感謝していますか?

        生きているとたくさん大変なことがあります😭 仕事、人間関係、健康、ローン… 自分の思い通りできず、不満ばかりが募る毎日が現実でしょう😣 感謝は簡単なようで実は1番難しいことなのです😳 感謝がなぜ1番難しいことであるのかといえば、実は奇跡なのに当たり前になってしまっているからです 1番わかりやすいのは、自分が今存在すること。 今生きたくない、死にたいと考えている人もいると思いますが、これは本当に奇跡なんです✨ それこそ生まれてこれなかったはず、どこかで事故にあって死んでいたは

        • いつでも相談OK👌

          皆さんは悩みができたときはどうしていますか? 信頼できる人に相談する、一人で解決できるようにいろいろ方法を探す、解決を放棄して諦める😵 大きく分けて3つになると思います。 放棄して諦める以外は解決しようと努力していますよね💪 しかし、信頼できる人に相談する方法は相手にも相手の都合があるし、相手の経験内の考えでしか解決方法を見つけることができず、必ずしも自分に適用させることはできません😭 一人で解決できるように方法を探すことは本人の視野なので、時間や手間をかけすぎてストレスに

          ヴァーチャル時代到来👽

          近年コロナ禍の影響でヴァーチャル○○がとても発展しましたよね! ここ最近ではメタバースと呼ばれるヴァーチャル世界の中でお出かけや買い物、ライブもできるようになってきているようです😆 ますます便利な時代になり、非対面が一つの選択肢として大きく力があるようになってきました。 以前は対面が主流だったために、服装やメイクなど外見を多く心配しなければならなかったですが、今は顔を見せなくても、服装に気をつけなくても人と会話したり、交流ができるようになりました😆 このように今の時代は見

          ヴァーチャル時代到来👽

          🌟JYMA主催:韓国語教室🌟

          現地韓国人との交流をしながら楽しく韓国語や文化を学ぼう☺️ レベルは気にせずにお気軽にご参加ください😄 *韓国が好きな方、興味がある方 *外国人と話したい方 *友達を増やしたい方 *何かを頑張りたい方 毎週週2回出席必須‼ 毎週木・土20時~ リモートアプリzoom #zoom #韓国 #韓国語 #韓国人 #日韓交流 #友達 #日韓 #文化 #kpop #韓国ドラマ

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          【モニター募集】自己成長、変化のプログラム

          韓国で大人気の長期人文学セミナーが日本に初上陸! ~生涯役立つ生きる力を1年で伝授~ 限定5名様 モニターとしてセミナーに1年間週2回参加可能な方 ★日本円で30万円のプログラムが日本初上陸、モニター調査のためすべて無料で受講可能★ 一時の苦労は一生の栄光。一時の苦労逃避は一生の恥。 JYMAのモットーとして大切にしている言葉です。 このセミナーでは目先の心の安定や能力を身に着けるものではなく、生涯に役立つメンタルトレーニング及びコーチング能力を人文学を用いて身に着け、

          【モニター募集】自己成長、変化のプログラム

          【コラム】自分の内面を考える事

          内面が大切だと皆口を揃えて言いますが、実際大切にできているでしょうか? 他人には内面の大切さを求めるのに自分は求めてないんじゃないでしょうか? なぜ求めないのか、それは目に見えないからです👀 しかしその目に見えないものが、自分の内面にあるものが自分を動かしているのです 一番わかりやすいのは「ストレス」ですね ストレスがあったらストレス発散のためにありとあらゆる時間やお金をかけて解決しようとします。 しかし、それが行き過ぎてしまったらどうなるのか…🤔 例えば、過食症やギャンブル

          【コラム】自分の内面を考える事

          【コラム】本当に愛される人とは?

          よく「愛される人になりたい」というコメントがありますが、どうやったら本当に愛される人になるんでしょうか? その答えは自分自身を愛せるようになることだと言います。 ではこの自分自身を愛するの本当の正しい方法は何でしょう? きっとこれが解決しているならばすでにネットや自己啓発本等はもう必要ないでしょう🤔 よく「ありのままの自分を愛すること」だと言います。その通りです👍 ただこの「ありのままの自分を愛すること」をはき違えている人が多いのです😅 このありのままの自分を愛することは「自

          【コラム】本当に愛される人とは?

          自己成長、変化のプログラム✨

          【モニター募集】 海外で大人気の長期人文学セミナーが日本に初上陸! ~生涯役立つ生きる力を1年で伝授~ 限定5名様 モニターとしてセミナーに1年間週2回参加可能な方 ★日本円で30万円のプログラムが日本初上陸、モニター調査のためすべて無料で受講可能★ 一時の苦労は一生の栄光。一時の苦労逃避は一生の恥。 JYMAのモットーとして大切にしている言葉です。 このセミナーでは目先の心の安定や能力を身に着けるものではなく、生涯に役立つメンタルトレーニング及びコーチング能力を人文学

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          内面が大切だと皆口を揃えて言いますが、実際大切にできているでしょうか? 他人には内面の大切さを求めるのに自分は求めてないんじゃないでしょうか? なぜ求めないのか、それは目に見えないからです👀 しかしその目に見えないものが、自分の内面にあるものが自分を動かしているのです 一番わかりやすいのは「ストレス」ですね ストレスがあったらストレス発散のためにありとあらゆる時間やお金をかけて解決しようとします。 しかし、それが行き過ぎてしまったらどうなるのか…🤔 例えば、過食症やギャンブル

          【コラム】自分の内面を考える事

          クリスマスウェビナー🎄🎅

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          韓ドラのセリフ読み合いイベント

          ドラマの台本から自分たちで役割を決め、実際に演じてみませんか? 演技経験などは一切関係ありません。 日本、韓国の作品から行います!! ドラマが好きな人が集まる会ですので、気軽に参加ください 日 時 月・木 19:30 / 火・金 19:30~    場 所 Zoom(各自宅など、オンライン環境が整備されている場) 受講料 0円 対象者 ドラマが好きな人、演劇が好きな人、演じてみたい人 内 容 ドラマの台本から演じてみる ▽お申し込み方法▽ DMまたはQRからお申し込みくだ

          韓ドラのセリフ読み合いイベント

          詩のサークルしています📝

          ”短い文字に込められたその奥深さを味わう” 毎回一つの文章を用いて、一緒に朗読し、分かち合いましょう~ 日 時 10月5日   19時 場 所 Zoom(各自宅など、オンライン環境が整備されている場) 受講料 0円 対象者  内 容 みんなでテーマトーク、自分自身を知る ▽お申し込み方法▽ DMまたはQRからお申し込みください!

          詩のサークルしています📝

          漫画サークル「DREAM」

          自分の好きな漫画について話しませんか? 好きな漫画のシーンやセリフ、キャラクターなど漫画好きが集まった交流会! 日 時 火曜、金曜 20時 場 所 Zoom(各自宅など、オンライン環境が整備されている場) 受講料 0円 対象者 漫画好きなら誰でも! 内 容 みんなで漫画について話す、知識の基を通して隠された秘密を突き止めよう ▽お申し込み方法▽ DMまたはQRからお申し込みください!

          漫画サークル「DREAM」