ポジティブ心理学。『感謝の効能』はすごい。カリフォルニア大の研究によると身体的効能は「免疫力アップ」「痛みの軽減」「目覚めがいい」。心理的効能は「ポジティブ感情が高まる」「楽しいし嬉しい」「幸福度も高まる」など効果は絶大だ。でも感謝する事がないとお悩みのあなたにオススメなのは『…