自我（エゴ）を手放すこと。自分の境界線をなくす。みんな一つ。

今日は「自我（エゴ）について思う事」をつらつらとお話させてください(^-^)

　

自我があるとかないとか、

強いとか弱いとか、

そういう事ではなく、

最近の私はいかに「自我を手放せるか」がテーマであります。

　

でも、

昔はですね。　

　

とっても自我にこだわっていました（笑）

　

「自分とは」

「私とは」

こういうやつです！

　

そういった主張をすることがとっても大切だとおもっていました。

　

昔から、

自分に自信がなく（色々あって、色んな経験を経てそうなった）

自己主張が苦手だった自分を克服するため、

必死になって自分を主張せねば！と、

自分の表現できる場所を探していました。

　

だから自己啓発も好きだったし、

どうすればもっと成長し、自分に自信がもてるのか？と、

本を読んだり勉強したりしてきました。

　

色んな過去があって今の私が出来上がっているので、

昔の私にも感謝です（笑）

　

いろんな経験、学びを経て、

今は私は自分のことが好きだと自信をもって言えます。

　

それは、

自分が学びを経て、完璧になったからそう思えるのではありません！（笑）

（できてないところやあかん所もめちゃくちゃあります！w）　

　

自分のあかんところも含めて、

好きだ！と思えるという感じです(^-^)

　

昔は自分で自分を否定し、

できてないところばかりに目を向け、

自分にダメだしばっかりしていました。

　

でも、

自分を肯定的にとらえられるようになってから、

「自我」に対する考え方も変わってきました。

　

　

私の場合、

自分に自信がなかったからこそ、

何かしていないと、何かを得ないと、何かを形にしないと…、

自分が存在してはいけないような気がして、

常に「何か」に追われていたんだと思います。

　

　

「自分とはこういう人間だ！」と主張しないと、

自分が消えてしまいそうで、

だからこそ、

「自分といった人間はどういうものなのか」

という事が自分にとってはとても大切だったんですよね (^^;)

その段階を経て、

自分の考え方が移行していき、

今、本当に私が思う事は、

「自我をいかに手放せるか」

「自我は必要ない」

という事なんです。

　

　

もちろん、

これは数ある中の一つの考え方です。

　

これが全て、

絶対ではありません(^-^)

　

そして、

こういう文章を書いてる事自体が、

エゴを出しているじゃないか！

といわれそうですが（笑）、

そうですね（笑）　

　

そう言うこともあるかもしれません。　　

　

でも、

私自身、色んな方の思想に触れ、

学びや気づきがありました。

　

どんな些細なきっかけでも、

自分の殻から抜け出せるチャンスはあると思っています。

　

自分がそうだったからこそ、

この文章が少しでも誰かの役に立てる可能性があるかもしれない！と思って（笑）、

前向きに文章を発信している次第であります(^-^)

　

　

自我を手放すことを意識し始めたら、

色んな所に「自我」が潜んでいるなと気づかされます。

　

　

そもそもなぜ自我が必要ないと思えるようになったのかと言うと、

「周り」と「自分」を分ける必要がなくなったからです。

　

つまり、

「私はみんなでありみんなは私である」ということです。

　

もっと大きな視点で言うと、

さらにはスピリチュアルぽく言うと、

「全ては一つ」なんです。

　

「自分」という存在にだけフォーカスし、

「自分」とは何かということに集中すると、

自分中心の見え方にどうしてもなってしまいます。

　

　

自分が中心で世界が回っている。

　

そんな考え方も、

昔はすごい前向きでいい考え方だな、と思っていましたが、（自分に自信がなかったころは）

でもそれは、

自分のエゴを拡大してしまい、

それが悪い方向に行ってしまうと、

「自分だけが」

「これは私のもの」

と言ったような、

シンプルに言うと「自分だけが良かったらいい」みたいな方向に向いてしまいます。

　

　

そういった思考になってしまうと、

結局、

「支配欲」「所有欲」「自己顕示欲」などなど、

いろんな欲まみれの世の中になってしまいます。

　

　

そういう意識のいきつく先は…

やはり「幸せな世界」からほど遠い気がします(^^;)

　

　

もちろん私も完璧ではありませんので、

まだまだこれから、そういった精神のもと、

行動を改めて行かなければなと思っています。

　

　

みんなが一つ、みんなおなじ。（人間も、自然界のものも、宇宙もすべて）

　

　

このマインドで生きて行動していくと、

「自分だけが」という気持ちがもとになった行動は減っていく気がします。

　

　

自己主張する必要はないんです(^-^)

　

だって、生きてるだけで素晴らしいんですから。

　

　

口では簡単に言うことができますし、

とにかく「良いこと」を「言う」「書く」のは簡単です。

　

そこに、行動が伴っていないと、

行動と気持ちがちぐはぐになってしまいます。

　

なので、

私は、ちぐはぐ人間にならないよう、

気持ちと行動が一致した人間でいたいなと思います(^^;)

　

したいことはたくさんあります。

　

　

でも。

　

やはり一気にすることは難しいので、

できることから始めていきたいと思います。　

　

まだまだ修行の身。

　

でも心は綺麗でありたいなと思います。

　

　

愛を体現する人でいたいですね～。

（でも、まだまだですが…（笑））

　

　

そんな感じで色々思っていたわけですが、

いろんな矛盾があります。やっぱり。

　

　

自我ついて考えていたら、

「食」の問題についても色々と思うことがあるのです。

　

　

ベジタリアンとか、

ビーガンとか、

食べることについても他にもいろんな「思想」があります。

　

これも、

本当に何が正しくて…何が悪い…

といったような、「正しい、悪」の視点で考えると、

ダメなような気がします(^^;)　

　

強い思想は、

結局、

分断、争いを引き起こすもとになってしまいます。

　

私もいろんな思想に触れる中で、

とにかく自分ができる範囲で学び、

いろんな考え方があるんだと気づいた中で、

そこから「自分はどうしていきたいか？」を考えて、

行動するしかないなと思っています。

　

　

影響力のある人がそう言っていたから、

自分もそうしなければいけない。

　

というのはまたちょっと違う気がします。

　

　

みんなそれぞれ、

成長の段階があります。

　

心の成長はは人それぞれです。

　

　

食のことで言うと、

今自分が思うこと、考えたことで、

それを元に行動に移していくしかできません。

　

無理やりするのとはちょっと違う気がしますし、

例えば無理やり頑張ったとしても、

長続きはしません。

　

　

自分にとって本当に「腑に落ちた状態」になって、

そこで初めて、

「そうしたいな」と思うのであればそうすればいいんです。

　

　

例えば精神レベルがめちゃくちゃ高い人がいて、

本当に神様みたいに悟りを開いてるような人がいたとして、

みんながみんな一気にそのレベルに達するわけではありません。

　

　

いろんな失敗や、過ちを犯して、

そこで学び気づいて、

少しずつ成長していくわけです。

　

　

それでいいんだろうなと私は思います。

　

　

いろんな情報がある中で、

「知ってしまう」ということは、

そういった機会が訪れたということです。

　

　

つまりチャンスなんですよね。　

　

　

自分の中で引っかかりができたのであれば、

その後また必ずいろんな出来事が起こります。

　

その時その時一生懸命、

その出来事に向き合えばいいんです。

　

　

焦る必要はないなと思います。

　

　

いろんな出来事は、完璧なタイミングで起こってますから(^-^)

　

　

またちょっと話がそれますが（笑）、

私は今、

家のプランターでネギを育てています。

　

すると、

雑草が生えてきたり、

なんやかんやと起こるわけです。

　

その小さなプランターの世界でも。

　

　

人間視点でいうと、

その雑草は「いらないもの」になるので、

引っこ抜いてしまいたいところですよね。

　

　

でも、

雑草からすれば、

一生懸命生きているわけです。

　

「邪魔だから抜いてしまいたい」というのは人間のエゴであって、

「大きな自然」目線で言うと、

どれもが大切な存在です。

　

　

こういうところにも、

エゴは隠れているんだな～と、

気づかされる毎日です(^^;)（笑）

　

（そして結局、雑草は生えたままにしてあります（笑））

　

　

そして、

食べ物でも、

最近ちょっとだけ「動物性の食べ物」を控えようかな～という気持ちになっています。

　

でも。

　

肉は食べなくても、

お出汁で使っている煮干しは動物性のものですし、

ここでも矛盾がいっぱい、

ちぐはぐだよな～と自分で思います(^^;)

　

　

ただ、

やっぱりできることからしようと思うので、

そこで自分を責めるのも違うなと思いますし、

少しずついろんなことを行動して、

そこから得た学びをもとに、

また起動修正しながらやっていこうと思います。

　

　

しかも、見方を変えると、

動物性のものだけではなく、

植物性のものだって、

生きてますからね～(^^;)

周波数を測れる機械で植物の周波数を測ると、

「愛情」とか「嬉しい」「悲しい」みたいな数値が出るみたいですからね。

　

植物にだって感情はあるんです。

つまり生きてるんですよね～。

　

そう思うと、

本当に何も食べれなくなりますが…(^^;)

　

でもだからこそ、

「自然の恵みに感謝して食べる」

ということが大切なんですよね。

　

　

最近食べる時はできるだけ静かに、

携帯なども見ずに、

食べることに集中して、

五感を使って感謝しながらいただくことにしています。

　

　

こういったこともやっぱりすごく大切なんだろうなと思います。

　

　

よくばらずに、

必要なものを必要な量だけ。

　

これも今すぐできることなので、

私もできるだけ続けていこうと思っています(^-^)

　

　

自我について、

考えているといろんなところに派生して、

考えが浮かんできます。

　

　

まだまだ、

お話したい事はありますが、

（まだあるんかい！😂）

長くなりましたので、

また今度にします（笑）

　

　

まとまりのない話になりましたが（笑）、

最後までお読みくださり、

本当にありがとうございました(^-^)

　

　

全ては一つ。

みんな一つ。

　

自分という境界線をなくして、

みんながつながって、

愛が溢れ、愛が循環している平和な世界になればいいな～と思います！

　

でも、まずは自分から…(^-^)

今日も感謝感謝です！

　

あなたの『今日』という日が最幸な1日になりますように！(^O^)