自律神経日記9
7:00 起床
7:30 朝食(バナナ)
8:00 身支度、洗濯
9:00 お絵描き、在宅ワーク
12:00 昼食
13:00 休憩、ゲーム
15:30 ウォーキング
16:00 帰宅、休憩、夕食の支度
19:30 夕食
20:30 お風呂
21:00 のんびり、ゲーム
23:00 セルフケア、ストレッチ
24:30 就寝
イラスト完成して、Twitterにあげれた!
絵をいっぱいかけた!
ウォーキング30分できた!
伸びをしたり体を動かしたりすることを意識して生活できた!
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