自律神経日記5

6:45 起床
7:30 朝食(バナナ、豆乳、ヨーグルト)
8:00 身支度、洗濯
9:50 健康診断へ出発
10:00 健康診断
11:30 昼食(ご褒美にモスバーガー)
12:30 帰宅
14:00 歩いてスーパーへ
15:30 在宅ワーク、お絵描き
17:30 夕食の支度
19:00 夕食
20:30 お風呂
22:00  ゲーム
23:00 セルフケア、ストレッチ
24:00 就寝

  • 健康診断がんばった!

  • ご褒美のモスバーガーおいしかった!

  • 歩いてスーパー行ったのえらい!

今日は病気不安症の私の健康診断。
去年と結果はあまり変わらなさそうだけど、施設の対応は去年より良かった。
去年はタイミングが悪かったのかな。(初めてだったのに…。)
来年もこのくらいの時期をねらって行こう。


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